荔枝什么时候成熟？荔枝要这样吃才不上火

【荔枝什么时候成熟？荔枝要这样吃才不上火】 荔枝是夏季上市水果，果肉半透明凝脂状，玲珑剔透，让人忍不住想一口吞下去，吃下后其味香甜爽口。荔枝功效极其强大，有补脑、美容效果。荔枝品种也是极多，据统计我国各地荔枝有上百品种，下面小编带来常见的荔枝品种介绍。

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三月红
三月红是荔枝中最为早熟品种，该品种约在农历三月成熟，是市面上最早上市荔枝。三月红荔枝皮厚，果肉白中带黄，味酸带甜，果核略大。
妃子笑
妃子笑荔枝最为有名，诗人杜牧绝句：一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来;相传传闻唐明皇为博杨玉环一笑，千里送荔枝。妃子笑荔枝个大，果肉饱满，果核较小，果肉多汁甘甜，为荔枝中极品。
无核荔枝
无核荔枝为后期人工培育出的品种，果肉若凝脂，味道脆爽香甜，最重要如它名字一样，无核或果核极小，食用效果极佳，是荔枝中的精品。
糯米糍
糯米糍荔枝闻名中外，果肉肥厚，味极甜(有些人觉得过甜) ，与无核荔枝一样，无核或核极小，融合各大荔枝品种优点，是消费者最爱荔枝品种。
荔枝王
荔枝王最为显著特点是个头极大，远超其他荔枝品种，单果约50克，果皮为红色，果肉洁白晶莹、入口即化，且不易上火，为爱吃荔枝人群福利。
白糖罂
白糖罂历史悠久，有一千多年的栽培历史，为最古老品种之一，又名蜂糖罂、中华红，白糖罂一般在5月成熟，产量较大，可大量繁殖。
鹅蛋荔
鹅蛋荔因其果型较大如鹅蛋而得名，果肉白中带淡黄，味略显清甜，不喜甜味过重的朋友可优先考虑。
白蜡荔枝
白蜡荔枝种植周期较长，一般种植三年后结果，果肉色呈白蜡而得名，三月开花，六月成熟上市，为中早熟品种。
以上就是我们常见的荔枝品种，相信大家也有所了解，夏季来临，胃口皆有不佳，荔枝开胃益脾，有促进食欲之功效。但荔枝性热，多食易上火，应控制食用量。
荔枝几月份成熟新鲜的荔枝每年五月开始上市，七至八月是最当造的时节。
荔枝，别名丹荔，丽枝，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。因果肉晶莹剔透如白玉，果形如早期小姐荷包袋，俗称“玉荷包” 。原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等。含有多种微量元素，是对人体有益的水果。

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荔枝要怎么吃才不上火 1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
2.每日吃荔枝别超300克。
3.不要空腹吃荔枝，最好饭后半小时再食用。
4.对荔枝过敏、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的“上火”症状。
6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。