红心猕猴桃和普通猕猴桃的区别是什么

【红心猕猴桃和普通猕猴桃的区别是什么】猕猴桃是我们从小吃到年夜的生果，糊口中很常见，而且猕猴桃在我国的汗青也是很悠长的。此刻市道上新呈现了一些进口猕猴桃，此中红心猕猴桃一上市就抢占了通俗猕猴桃的良多销量。日常平凡我们在采办的时辰可以或许把它们两者区分隔来吗？

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红心猕猴桃和通俗猕猴桃的区别是什么
1、从外不雅上来看，红心猕猴桃的概况绒毛要比通俗猕猴桃的少。
2、从果肉上来看，红心猕猴桃在种子边上有一圈红色的果肉，通俗猕猴桃是绿色的果肉。
3、红心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，其子代遗传性状不变，抗逆性强，果实较年夜，风味浓甜可口，较耐贮藏。而通俗猕猴桃的原产地在中国，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇，并且汗青悠长，可以猜测到先秦期间。

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什么是红心猕猴桃
红心猕猴桃，是一种可食用与药用为一体的生果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。红心猕猴桃果肉细嫩、喷鼻气浓烈、口感喷鼻甜清爽、酸度极低，营养丰硕，看之饱眼福、食之饱口福。富含维生素C及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸，特殊是微量元素中的含钙量为果中之首，被誉为“人世仙果”、被称为“果中之王”、“维C之王” 。特殊是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体接收，是中老年人杰出的补钙剂，营养价值丰硕。

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吃红心猕猴桃的益处
1、预防癌症红心猕猴桃所含的维生素C比苹果超出跨越20到80倍，每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克，甚至跨越400毫克维生素C 。维生素C是一种抗氧化物，能有用阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。猕猴桃以“高C”取胜，成为抗癌生果之一。
2、调节肠胃红心猕猴桃中年夜量的果胶能促进肠胃蠕动，加强消化能力；更能有用地快速断根体内聚积的有害代谢物，适合有便秘困扰的人食用。
3、心脏保健红心猕猴桃中钾离子的含量很高，可以调节体内水分均衡，调节心计心情，维持正常的心脏功能，更有用降低血液中血糖、血脂、胆固醇含量，调节血压，帮忙预防心脏病。

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4、强化免疫系统红心猕猴桃充实的微量元素能有用改善人体免疫系统功能。此中的精氨酸能加强宝宝免疫细胞的活力，促进发展激素、胰岛素的排泄。营养师建议小童进食猕猴桃最好在一周岁今后，过早进食会刺激肠胃。
5、有助强壮骨骼以每千克的营养价值比力，猕猴桃的含钙量是苹果的16-18倍，喷鼻蕉的4-5倍。
6、不变情感红心猕猴桃中含有血清促进素，能起到不变情感、镇静的感化。别的，它所含的自然肌醇，有助于脑部勾当，使年夜脑放松。

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红心猕猴桃的食用禁忌
1、红心猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，年夜便腹泻者不宜食用。前兆性流产、月颠末多和尿频者忌食。
2、因为红心猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶成品中的卵白质凝聚成块，不单影响消化接收，还会使人呈现腹胀、腹痛、腹泻。故食用红心猕猴桃后必然不要顿时喝牛奶或吃其他乳成品。成人天天吃1个红心猕猴桃，就能知足人体天天对纤维素和维生素C的需要了。