孕妇能吃荔枝吗

“一骑尘凡妃子笑，无人知是荔枝来。”这首诗相信大师都传闻过，这是一个很经典的典故。所以说在古时辰，荔枝是一种很豪侈的生果。而现在荔枝是很常见的生果，荔枝营养丰硕多汁肉厚口感特殊好，那么如斯营养丰厚的生果妊妇能吃吗？

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妊妇能吃荔枝吗
妊妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，妊妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要跨越10颗。
【孕妇能吃荔枝吗】因为荔枝中糖分含量高，假如年夜量食用可能会引起高血糖。假如血糖浓渡过高，可导致糖代谢杂乱，使糖从肾脏排出而呈现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，可是，频频多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，如许就轻易导致胎儿庞大，轻易发生难产、滞产、产后出血及传染等。

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别的，吃荔枝时要防止“过敏” ，吃荔枝过敏一般会呈现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会呈现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症” 。
不外，对于正常人来说，因荔枝致病的可能性并不年夜。按照风行病学查询拜访，一般持续一礼拜，天天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病” ，并且发病者多为儿童。是以，只要妊妇食用荔枝不贪食，应该不会有年夜碍。

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妊妇吃荔枝有哪些益处？
1、荔枝所含丰硕的糖分，具有弥补能量，增添营养的感化，研究证实，荔枝对年夜脑组织有补养感化。妊妇吃荔枝能较着改善掉眠、健忘、神疲等症；
2、荔枝肉含丰硕的维生素C和卵白质，妊妇吃荔枝有助于加强机体免疫功能，提高抗病能力；
3、荔枝拥有丰硕的维生素。妊妇吃荔枝可促进微细血管的血液轮回，防止斑点的发生，令皮肤加倍滑腻；
4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功能。

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妊妇吃荔枝的诸多禁忌
1、妊妇吃荔枝不宜过量食用，过量吃荔枝，可会上火的哦!不仅如斯，还会导致人体血糖下降，呈现口渴、头晕等症状呢!所以，必然要适量食用荔枝哦!
2、妊妇吃荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一路同食，因为这些食物中含有分化酶，会粉碎荔枝中的维生素。所以，不宜同食哦!
3、孕妈吃荔枝还不克不及和李子同食，两者同时易上火。

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吃荔枝会激发流产吗
荔枝属于湿热生果，吃多了会导致人体虚火上升，热气从嘴角、鼻孔等处所冒出来。有些人吃多了荔枝会呈现流鼻血、嘴角溃烂。妊妇吃多了荔枝会导致胎热，引起胃气逆行，呈现吐逆难熬难过等，假如经常呈现这种环境的话轻易导致腹痛，呈现见红等前兆流产症状。是以，怀孕后吃荔枝女性切记不成贪多，每次适量食用即可。

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促进血液轮回荔枝所含丰硕的糖分具有弥补能量，增添营养的感化，研究证实，荔枝对食疗年夜脑组织有补养感化，能较着改善掉眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰硕的维生素C和卵白质，有助于加强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的感化; 荔枝拥有丰硕的维生素，可促进微细血管的血液轮回，防止斑点的发生，令皮肤加倍滑腻。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功能;核具有理气、散结、止痛的功能;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功能。