黄皮火龙果功效与作用

火龙果是我们糊口中常吃的一种生果，火龙果一般外表皮是红色，果肉有红色也有白色。今天小编要给大师介绍一种黄色皮的火龙果，果肉和通俗火龙果是一样的，黄皮火龙果不仅仅皮颜色分歧，并且营养价值也比通俗火龙果要高。

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黄皮火龙果功能与感化
1、黄皮火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用较着的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的感化，还具有按捺脑细胞变性，预防痴呆症的感化。
2、黄皮火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白卵白，这种有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由过程分泌系统排出体外，从而起解毒的感化。此外，白卵白对胃壁还有庇护感化。
3、黄皮火龙果富含维生素c，可以消弭氧自由基，具有美白皮肤的感化。

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4、黄皮火龙果是一种低能量、高纤维的生果，水溶性炊事纤维含量很是丰硕，是以具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防年夜肠癌等功能。
5、黄皮火龙果中含铁元素量比一般生果要高。铁元素是制造血红卵白及其他含铁物质不成贫乏的元素，对人体健康有着主要感化。
6、黄皮火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、黄皮火龙果果实和茎的汁对肿瘤的发展、病毒传染及免疫反映按捺等病症表示出了积极感化。

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黄皮火龙果的成长史
原产于中美洲热。火龙果营养丰硕、功能怪异，它含有一般植物少有的植物性白卵白及花青素，丰硕的维生素和水溶性膳纤维。火龙果为“绝对不是”仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带戈壁地域，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及年夜陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。她光洁而庞大的花朵绽放时，飘喷鼻四溢，盆栽不雅赏使人有吉利之感，因而也称“吉利果” 。火龙果发源中美洲热带雨林地域，为仙人掌科量天尺属和蛇鞭属植物，后由法国人、荷兰人传入越南、泰国等东南亚国度以及我国台湾省。
火龙果与宗教文化有着很深的汗青渊源，在美洲玛雅人、印加人的金字塔四周以及亚洲的越南人寺庙旁都种有火龙果。每逢祭奠及重年夜宗教勾当，他们会将火龙果供奉在祭坛上，视为圣果。更为称奇的是，无论在美洲仍是亚洲，火龙果与中华龙文化都有着不解之缘。古代印加人将火龙果与刻有酷似中国龙的图腾放在一路祭奠，这种图腾和火龙果在印加语里都是龙的意思。直至今天土著墨西哥男人还喜好称本身为中国男孩，这也许是受了有关他们祖先是从中国漂洋过海来到美洲传说的影响吧。

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妊妇可以吃黄皮火龙果吗
妊妇可以吃黄皮火龙果，并且吃了黄皮火龙果可以排身世体里面聚积的毒素和垃圾，具有润肠通便的感化，还可以帮忙妊妇减简便秘的疾苦。
在孕期，身体里面需要获得的营养长短常多的，为了可以使胎儿的年夜脑发育正常，尽可能的多摄入营养，此时多食用一些黄皮火龙果可以帮忙增添身体内铁元素的需求，预防贫血。
孕期良多妊妇城市受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压良多，这时辰黄皮火龙果中的维生素C就可以来帮手了，帮忙你改善皮肤问题，美化皮肤，变得加倍的白皙健康。

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黄皮火龙果的留意事项
黄皮火龙果中富含植物性白卵白，过敏体质的妊妇要慎食。女性月经时代不宜食用黄皮火龙果，以免行经不畅。女性体质虚冷者，亦不宜进食太多黄皮火龙果。黄皮火龙果属热带生果，最好现买现吃，如需保留，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
黄皮火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。黄皮火龙果所含糖分以葡萄糖为主，轻易接收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。有面青唇白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。黄皮火龙果固然是吃里面的肉，但表皮也要清洗清洁，再切开食用，以免病菌污染。