章鱼干煲汤的做法与功效
章鱼是一种生活在海洋中的软体动物 ， 这种动物具有聪明的大脑 ， 而且它营养丰富滋补功效平时 ， 平时人们购买的章鱼干 ， 特别适合用来煲汤喝 ， 它在煲汤时可以搭配多种食材 ， 能上它的养生功效更加出色 。下面是对章鱼干煲汤做法与功效的详细介绍 ， 需要的朋友可以重点了解一下 。
章鱼干煲汤的做法与功效
1、准备材料
用章鱼干煲汤时 ， 需要准备章鱼干150克 ， 花生米80克 ， 猪蹄儿一对 ， 生姜适量 ， 清水和料酒适量 。把准备好的章鱼干提前放在清水中浸泡 ， 把它泡软以后洗净 ， 切成块状 。把猪蹄洗净以后去掉只想把它剁成块 。
【章鱼干煲汤的做法与功效】2、把处理好的甲鱼哥和猪蹄儿一起放到汤锅中 ， 再加入准备好的花生米 ， 放入准备好的陈皮 ， 最后放入姜片和清水 ， 加少量料酒 ， 盖好锅盖以后用大火说不定再用小火煲至两小时 ， 出锅前加食用盐和食用油调味即可 。
章鱼干煲汤的功效
1、通乳
通乳是章鱼干和猪蹄一起煲汤喝的重要功效 ， 它们一起煲汤喝 ， 能补益气血 ， 也能调节女性内分泌 ， 而且能促进女性产后乳汁分泌 。这种汤品对女性产后身体虚弱乳汁不足有明显调理作用 。另外章鱼干煲汤还有收敛生肌的重要作用 ， 人们在手术后用章鱼干煲汤还能加快刀口愈合 ， 能让身体尽快康复 。
2、美容养颜
章鱼干煲汤喝还能美容养颜 ， 因为章鱼干和猪蹄中含有丰富的胶原蛋白 ， 而花生米中含有多种对人体有益的矿物质与微量元素 ， 被人体吸收以后 ， 能滋养肌肤增加皮肤弹性 ， 也能淡化皱纹和色斑 ， 经常食用能让人们的皮肤变得细嫩红润 。
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