黑花生米的功效与作用
黑花生米的功效与作用黑花生的功效与作用
1、黑花生促进溃疡愈合
黑花生对人类的溃疡类疾病有很好的治疗功效，特别是胃溃疡和口腔溃疡，都能在食用黑花生以后出现明显好转，黑花生中含有一些谷氨酸，这种物质能促进人体组织细胞再生，可以缓解溃疡，同时这种物质还能调节情绪，也能清除自由基，对提高人体健康水平有很大的好处 。
2、黑花生能提高忆力
黑花生还能提高人类的记忆力，它含有一定数量的天门冬氨酸，这种物质可以促进人类脑细胞发育，也能提高脑细胞活性，对提高记忆力有很大的好处，特别适合那些经常用脑的人群食用 。
3、黑花生能预防心脑血管疾病
黑花生中含有大量的花青素，能清除人体内的自由基，也能抑制血小板的凝结，可以软化血管 。
加快血液流动，平时多吃一些黑花生，可以减少动脉硬化和中风以及血栓等常见心脑血管疾病的发生 。
扩展资料：
以下人不宜吃花生
1、体寒便溏者：花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食 。
2、消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情 。
3、高脂蛋白血症者：花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命 。
4、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子 。
跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状 。
5、想减肥者：花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，所以想减肥的人应远离花生 。
【黑花生米的功效与作用】6、糖尿病者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30克） 。
但18粒花生就相当于一勺油（10克），能够产生90千卡的热量 。
7、痛风者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症 。
由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食 。
8、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义 。
人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收 。
高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放 。
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化 。
文章插图
当归红枣黑花生米一起煮茶有什么作用当归可补血活血，调经止痛，润肠通便 。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡 。酒当归活血通经 。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤 。红枣可补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒 。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡 。黑花生米可和胃、润肺、化痰、补气、生乳、滑肠、抗衰老 。治营养不良、咳嗽痰多、产后缺乳等症，对慢性肾炎、腹水、声音嘶哑、抗癌等病也有辅助治疗作用 。当归红枣黑花生米一起煮茶可健脾和胃、补血活血、润肠通便、补气通乳、抗氧化的作用，很适合女性食用 。
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