荷叶粥的功效与作用
荷叶粥简介荷叶粥是以大米，干荷叶主料制作的药膳 。制作使用荷叶 。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C 。有清热解毒、凉血、止血的作用 。
文章插图
荷叶粥的功效与作用荷叶粥主要是将新鲜荷叶撕成小片，与大米一起熬制而成的营养粥产品 。
有一定的清热泻火的功效 。
【荷叶粥的功效与作用】能有效缓解因内热过多引起的头晕、口疮等现象 。
此外，荷叶具有一定的扩张血管的功能，可以降低心脑血管疾病的发生率 。
从营养角度来看，荷叶粥富含生物碱，能促进肠道蠕动，也能起到美容的作用 。
怀孕的人可以吃荷叶粥吗怀孕是可以喝荷叶粥的，因为荷叶粥中含有丰富的营养物质，而且也有一定的清热的作用，孕妇适当的吃一些，对自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，但是不宜多吃，怀孕期间要注意自己的饮食均衡，要清淡有营养，不要吃太辣太冷的食物，避免肠胃不适导致腹泻 。
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