月经发黑是什么原因，女性月经发黑

正常女性每个月有几天。激素作用后，子宫内膜会定期脱落，几乎同时来月经。经血量正常，颜色无特殊变化，月经时间相对固定，说明身体仍处于健康状态。所以女性要判断是否有疾病，通过月经的表现来知道。但是，很多女性在来月经的时候会发现自己的月经颜色是黑色的。这是什么原因造成的？让我们一起来看看。

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经血颜色发黑是怎么回事
气血两虚
月经期间，经血发黑是气血两虚所致。月经周期不规律，有时早，有时晚。月经血量多或少，经期延长。经血较淡较稀，或伴有腹痛、头晕、舌质淡红。调理的主要方法是补气血。
气滞血瘀
月经期间，经血发黑是气滞血瘀所致。月经不调，有时经血量长短不一，经血紫红色带血块，经血循环不畅，腹痛、胸痛，舌质紫暗有瘀点，脉细或涩，苔薄白或微黄。调理的方法注重活血理气止痛。
肾虚
月经期间，经血发黑是由于肾虚，月经周期不规律，经血少，颜色苍白或暗红，且少，有时还伴有腰膝疼痛和足跟痛。也会出现头晕、耳鸣、胃寒、夜间起床等症状。调理的主要方法是补肾调经。

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如何从生活小事调理月经发黑
保持温暖
保暖可以有效缓解宫寒症状。此外，宫寒的女性要注意少吃冷食，空调也不要太冷。冬季注意及时添加衣物，避免加重体内的寒气。
注意个人卫生
改善个人卫生是有效预防妇科炎症的重要措施。减轻妇科炎症可以有效缓解月经变黑的现象。平时要注意勤洗澡，勤换内衣，同时保持个人卫生和干燥。尤其是月经期间，注意不要和室友在一起，勤换卫生巾，避免细菌感染。

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月经变黑是女性月经异常的症状。如果月经频繁变黑，说明女性健康存在一些问题。以上三种情况往往是月经不调的罪魁祸首。日常生活中要注意预防，避免月经不调带来的危害。
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