玉米海带汤的功效作用
玉米海带汤简介玉米海带汤是一道美味佳肴，主料是甜玉米，胡萝卜 。
玉米海带汤的功效作用常喝玉米排骨汤对人体有很大的滋补作用 。
排骨滋阴润燥，益精补血，是人体必需的优质蛋白质 。
玉米是四大黄金作物，是著名的抗癌食品；常吃还可以降低胆固醇，延缓衰老 。
海带富含钙、碘，几乎不含脂肪和热量，常吃祛脂降压 。
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红豆和海带同煮有哪些药用功效【玉米海带汤的功效作用】可以海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用 。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化 。红豆，亦称小豆、赤小豆等 。作为一种粮食，红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等 。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17．5－23．3％，淀粉48．2－60．1％，食物纤维5．6－18．6％ 。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等 。红豆的营养成份与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆 。红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等 。红豆海带汤可以起到清热解毒的作用 。
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