去湿气的药最快的药，帮你从根去湿气

今天这篇文章的主要目的简单明了，就是帮助潮湿的人，去除湿气！首先，我们要学会区分脾胃问题。
一、辨脾胃湿冷，看舌。
体湿：舌根舌苔淡白色，舌有齿痕。
体寒：舌面舌苔淡白色，舌无齿痕。
身体湿冷：以上表现均有。
刷牙或吃饭前最好先看看舌头的状态。

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二、脾胃病的演变过程
脾胃病从重到轻
——感冒3354感冒3354影响全身肺部有痰3354(湿痰体质)
痰湿体质是传说中喝口水就让人发胖的体质。

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3.脾虚的人有哪些症状？
大便粘稠或疏松，吃辛辣食物时腹泻。
呼吸急促，不喜欢走路。
头发和皮肤容易出油。
身体其他部位出汗，如手掌。
脾虚的人一般都比较瘦，如果过度发育就会引起痰湿，变得浮肿。
然而有趣的是，并非所有上述症状都出现在脾虚的人身上，而且症状因人而异。

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治疗脾虚，应遵循以下顺序。
体内的湿气属于脾胃运化的不和，所以会留在体内，无法运出体外，所以要先祛湿补脾。
香砂六君子(缓解胀气和胃酸)
香砂养胃丸(轻度胃病)
参苓白术散(用于治疗湿气和湿气引起的腹泻等。)
补中益气丸(益气健脾)
归脾丸(补血养气)
以上药物不要同时服用。具体用药请咨询医生。

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除了以上五种中药外，下面的代茶饮对调理脾胃也很有帮助。
山药薏米莲子粥——可以通便，清热利湿。
姜茶——祛湿散寒，暖脾胃。
红枣姜茶——补气血祛寒
茯苓粉——茯苓补气，薏苡仁利水祛湿，决明子降脂，山楂健脾和胃。
还建议经常泡脚。我们的脚上有很多穴位。经常按摩这些穴位也有助于湿气的排出。
【去湿气的药最快的药，帮你从根去湿气】你可以选择以下方式泡脚
艾叶泡椒
干姜泡脚(姜更好)
泡椒藿香
用花椒水泡脚