怀孕吃什么容易流产，孕妇离预产期一周时竟流产

最近相信很多孕妈都在讨论“孕妇一天吃一斤荔枝导致流产”的报道。
什么事？孕妇不能吃荔枝吗？吃了会流产吗？
事实上，事情是这样的：
贵州29岁的孕妈小茹，一直吃水果，为了生个皮肤白皙的宝宝，荔枝经常一天重1斤。如果我没有定期检查，我通常很忙。没想到，预产期前一周，意外发生了，小茹的宝宝已经在子宫里夭折了。经查，小茹患有妊娠期糖尿病，危及胎儿健康，导致自然流产。

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妊娠期糖尿病的病因很多，饮食只是其中之一。即使这个孕妇不吃荔枝，如果她吃其他高糖饮食或者不能及时控制血糖，仍然会引起妊娠期糖尿病。

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妊娠期糖尿病如果不及时治疗，对孕妇和胎儿的健康危害极大。
对于孕妇来说,妊娠期糖尿病可增加母亲高血糖、高血压和子痫前期的发病率；对于胎儿来说,这可能导致流产、宫内发育迟缓、胎儿畸形、巨大儿、新生儿窘迫综合征和新生儿高胆固醇血症的发病率增加。

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同时，妊娠期糖尿病对母婴的长期影响也不容忽视，与普通人相比，会导致未来母婴患糖尿病等慢性病的风险增加。
为了保证孕妇和胎儿的健康，我们必须定期检查。如果发现自己有妊娠期糖尿病，一定要及时配合医生治疗，按照医生的指示管理饮食。
孕期饮食不仅关系到孕妈自身的健康，也影响着宝宝的生长发育。除了控制含糖量高的食物外，含酒精的食物(如含酒精的巧克力)、油炸食品、加工过度的食物(如肉干)和腌制品也不建议在孕期食用。

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最后说说吃荔枝。
荔枝被誉为“水果之王”，是岭南的好水果。现在是大量荔枝上市的时候了。为了健康，不管是谁，都不要太贪心，也不要空腹吃。
我们之前给大家介绍过“荔枝病”的知识，今天就提醒大家。
“荔枝病”指空腹过量食用荔枝引起的低血糖，表现为乏力、头晕、心悸、脸色苍白。严重者可出现昏迷、惊厥、呼吸困难、血压下降、脑损伤等。通常发生在儿童身上；婴幼儿代谢能力差，更容易发生低血糖，不及时治疗甚至危及生命。
【怀孕吃什么容易流产，孕妇离预产期一周时竟流产】正确吃荔枝记住这2点：
不要空腹吃荔枝。
荔枝果肉晶莹剔透，营养丰富，富含维生素C等。虽然是好的，但不应该贪心。建议儿童一次可以吃3~5个，成人一次不能超过10个。
一定要吃成熟的荔枝。
成熟荔枝中的降血糖素A和-亚甲基环丙基甘氨酸含量较低，可以减少对健康的危害。
袋鼠麻麻有话说：
按照老一辈的经验，“一人吃两人补”，所以都希望孕妈多吃点，但孕期的营养要适中，多吃不代表吃得好，吃得对，吃得好。为了自己和宝宝的健康，孕妈要多了解自己的饮食~