巴西松子的功效与作用
巴西松子简介巴西松子仁具有很高的营养和药用价值，又名象牙松子 。它几乎包括人体必需的多种营养 。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用 。经常吃它，有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能 。
巴西松子的功效与作用【巴西松子的功效与作用】吃巴西松子有什么好处
巴西松子的营养功效和其它松子类似，它所含的磷，对脑和神经系统有裨益，并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力 。
巴西松子具有抗衰老作用 。
巴西松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害 。
从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能 。
巴西松子具有预防心血管病作用 。
巴西松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化 。
不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用 。
巴西松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用 。
因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者 。
巴西松子，花期5周，果期9-10月，松子在松果成熟干裂后陆续落下，采摘时间一般是9月中旬到10月中旬 。
一个松塔从开花到成熟期约3年，而且产量极为有限，因此极为珍贵 。
松子从成熟，采摘，运输到加工出厂，要一个月的时间 。
到了11月份便会销往我国 。
松子的功效与作用——促进身体发育、病后康复 。
松子具有促进孩子身体发育，以及祛病强身的功效 。
松子中富含的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分，另外还是人体其他组织的细胞组成成分 。
孩子在长身体的时候食用一些松子，对于孩子的成长是有帮助的 。
而对于病后恢复的人群来说，食用松子对于病后康复有一定的辅助作用 。
文章插图
推荐阅读
- 大量喝水能减肥吗？荷叶茶的功效与作用
- 安基酸的功效与作用
- 复活草面膜的功效与作用
- 咸竹蜂的功效与作用
- 决明子泡茶的功效与作用
- 为什么现在肥胖的人越来越多？
- 乳钙的功效与作用
- 中药青皮的功效与作用
- 艾草和蒿子的区别
- 解决口臭的最好方法，处理口气采取的方法可以解决