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石榴水的功效与作用

石榴水简介石榴水 ， 即含石榴精华成分的护肤品 ， 是化妆水的一种 。红石榴中富含矿物质 ， 并具有两大抗氧化成分-——红石榴多酚和花青素 ， 还含有亚麻油酸 ， 维他命C、B6、E和叶酸 。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华 ， 能迅速补充肌肤所失水分 ， 令肤质更为明亮柔润 。
石榴水的功效与作用石榴是秋天成熟的水果 ， 果肉晶莹剔透 ， 果汁甘甜可口 ， 很是生津止渴 ， 能补益收敛、除烦止渴 。
现代研究 ， 石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等 ， 营养丰富 ， 能快速补充人体所需能量 ， 而且所含的脂肪和蛋白质比较少 。
此外 ， 石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚 。
花青素能保护眼睛以及眼部肌肤 ， 经常吃石榴能保护眼睛及皮肤 。
石榴汁还能预防动脉硬化引起的心脏病 ， 有实验表明 ， 每天喝2-3杯石榴汁 ， 可以减缓体内胆固醇氧化的过程 ， 而胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化 。
晋代潘岳在《安石榴赋》中写道石榴能“御饥疗渴 ， 解酲止醉” ， 饮适量石榴汁 ， 具有一定的解酒作用 。
石榴除了直接吃果肉、榨成石榴汁外 ， 还可以做成水果沙拉、酿造石榴果酒等 。
石榴还可入药用 ， 一般民间用得比较多 ， 用酸石榴一个 ， 连同石榴籽一起咀嚼 ， 嚼烂后一起吞下 ， 对胃口不开、消化不良有一定的效果 。
还有治疗口舌生疮及口腔溃疡的偏方也用到了石榴 ， 也是酸石榴一个 ， 石榴籽一起打碎 ， 用开水浸泡过滤放冷 ， 取液体每天含漱 ， 不仅能对口舌生疮和口腔溃疡有一定作用 ， 对于口臭和咽喉疼痛也有一定的效果 ， 经常说话或讲课的讲师以及老师们也可以试试 。
再好的东西 ， 在量方面也需要有所控制 ， 并且尽量做到当季吃当季出产的东西 。
所以 ， 一般石榴在秋天吃比较合适 ， 每天食用量最好不要超过2个 ， 如果是榨成汁则每天1杯的量 ， 吃完了以后记得清洁口腔 ， 防止损伤牙釉质 。
除了石榴果肉能吃 ， 石榴果肉连籽能做食疗外 ， 石榴皮还是一味中药 。
石榴皮即石榴的最外层的果皮 ， 入药一般切成小块 ， 晒干 ， 生用或者炒炭用 。
石榴皮味酸、涩 ， 性温 ， 归大肠经 。
具有涩肠止泻 ， 杀虫 ， 收敛止血、涩精止遗的功效 。
经常用于久泻、久痢 ， 虫积腹痛 ， 崩漏、便血 ， 遗精、带下等 。
现代药理研究 ， 石榴皮含鞣质具有收敛作用 ， 其煎剂对多种致病菌有杀灭、抑制作用等 。
此外 ， 石榴的根皮也能入药用 ， 但临床用得比较少 。

石榴水的功效与作用

文章插图
石榴水的功效与作用有哪些【石榴水的功效与作用】石榴不但好吃而且有很多的功效与作用 ， 石榴含有特别丰富的营养 ， 而且大多数是人体所需要的营养 ， 尤其是它的果实里面含有维生素c以及维生素b ， 还含有大量的有机酸 ， 这些营..

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