生吃苦瓜的功效与作用
生吃苦瓜的功效与作用生吃苦瓜可以消炎退热、促进饮食、利尿活血、清心明目、减肥瘦身等 。
苦瓜含各种氨基酸、果胶、醣、脂肪、蛋白质、磷、铁、钙、胡萝卜素、维生素 B
1、维生素 B
2、维生素 C 等营养物质，日常生活中适量吃苦瓜，可以降血压、降血糖 。
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生吃苦瓜的好处【生吃苦瓜的功效与作用】生吃苦瓜具有的好处，可以消炎退热，促进饮食，可以清心明目，现代研究苦瓜具有丰富的蛋白质和维生素C，可以提高人体的免疫力，具有防癌抗癌的作用，可以阻止恶性肿瘤生长 。苦瓜对于口腔、咽喉部的恶性肿瘤具有明显的抑制作用 。苦瓜还可以降血糖，但是身体虚弱，脾胃虚寒的人不能生吃苦瓜，小儿、孕妇也不要生吃苦瓜 。
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