血压低的原因和危害，血压低于这个值
众所周知，高血压是最常见的慢性疾病之一，也是心脑血管疾病最重要的危险因素，而且危害非常大，每转一圈都会危及生命 。
因此，我们都非常重视高血压 。
但是很少有人关注血压的另一端：低血压.
低血压不是不是一个大问题，没有危害，所以不值得特别关注吗？
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带着这个问题，
今天我们来谈谈低血压 。
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从医学角度来看，低血压是指全身动脉血压低于正常值 。
世界卫生组织(WHO)将低血压定义为收缩压90mmHg和或舒张压60mmHg在三个不同的日子测量的，即低血压 。
那么，为什么人们会得低血压呢？
我们先来回顾一下血压的形成 。
心脏收缩时，血液被挤入主动脉血管，此时血管承受的来自血流的压力为收缩压(高压)；
心脏舒张时，血液通过静脉回到心脏，此时血管上的压力为舒张压(低压) 。
决定血压的主要因素有四个：
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一般来说，我们人体会通过自身的调节机制来调节这些因素，将血压控制在一定范围内 。
但如果这些因素发生改变或中介机制受损，就可能引起血压波动，引起高血压或低血压 。
低血压的分类
低血压根据病因可分为生理性低血压低血压和病理性低血压 。低血压 。
一些健康人会出现生理性低血压 。虽然他们的血压测量低于血压标准，但没有任何不适，既不会影响寿命，也不会影响寿命 。
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病理性低血压是指人体某些疾病引起的血压下降，可在短时间内迅速发生，如大出血、外伤等 。
如果不及时处理，会对身体造成严重伤害，甚至导致休克死亡 。
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可千万别小瞧低血压，
它的危害可不比高血压小！
低血压不严重时 。
大多数情况下，轻度低血压不会有明显症状 。少部分人会有身体疲劳、头晕、嗜睡等 。这是由于血压下降导致大脑供血不足引起的 。
如果长时间保持这种状态，很容易导致学习和工作效率下降 。
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严重低血压
当低血压严重时，会出现明显的脑缺血症状，这很容易导致突然昏厥,通往摔伤和骨折.
ng>的情况 。
而在最极端的情况下，还可能导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，引发心肌和脑部缺血，造成心梗和中风，稍不注意就可能有生命危险 。
低血压长期持续时
当低血压持续时间过久时，会让听力变弱，出现耳鸣等现象；视力也会变低，出现近视、远视、散光等现象；记忆力也会随之下降，诱发和加重老年痴呆 。
【血压低的原因和危害，血压低于这个值】同时还会出现四肢乏力、精神疲惫、抵抗力下降、性功能减退、忧郁等情况，严重影响生活质量 。
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所以低血压虽没有高血压“有名气”，但它的危害性却不容小觑，大家一定不要轻视它 。
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说了这么多低血压的危害，就是想告诉大家：低血压也是病，得治！
只不过在面对不同类型的低血压时，有不一样的应付方法 。
也就是说，低血压的治疗取决于低血压类型 。
体质性低血压
这是因为某些人会存在营养不良、血液循环能力较差、机体器官组织功能较弱等情况，很容易导致低血压 。
常见于身材苗条或体质较弱的女性，这些患者偶有头晕、乏力等症状 。
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应对方法：
如果没有出现严重的缺血症状，一般不需要特殊治疗，平时注意营养，多吃得，别太瘦就行了，当然健康的生活方式也必不可少 。
直立性低血压
如果蹲久了或久坐后突然站起时，出现眼前一黑、头晕、腿脚发麻、恶心等症状，一会就迅速缓解或消失了，这可能就是直立性低血压 。
它常发生在突然改变体位时，而且很普遍 。在中老年人中尤为常见，并且年龄越大，出现的可能性越大 。
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应对方法：
首先要尽量避免大幅度的体位变化，同时还要改善生活方式 。但如果症状不能得到缓解的话，就需要在医生的指导下使用升高血压的药物或者调整现有的降压药物等 。
餐后低血压
餐后低血压，是指餐后2小时内收缩压下降≥20mmHg或餐前收缩压≥100mmHg，而餐后收缩压下降至90mmHg以下 。主要表现为餐后头晕、黑蒙、意识模糊、跌倒以及心悸等症状 。
这是由于进食后，大量的血液涌入给胃肠道，血压调节反射能力不足，导致心脑血管供血减少，也是多发于中老年人 。
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应对方法：
首先是应调整饮食及生活方式，比如采取少吃多餐的方式，每餐不要吃得过饱等，如果没有缓解，还是要去医院寻求医生的帮助 。
药物性低血压
就是服用了药物而导致的低血压，常见于服用降压药、抗心绞痛药、利尿药等药之后 。
这些药可能会降低循环血量、增加外周血量或影响交感神经活动而引起药物性低血压 。
应对方法：
先别擅自停用或加用药物，第一时间和医生取得联系，在医生的指导下调整药物 。
好了，介绍了这么多低血压的知识和应对方法，想必大家遇到它的时候一定不会手足无措了 。
不知道大家注意到没，要想血压不高不低保持稳定，除了药物治疗，主要还得靠健康的生活方式和习惯来调节 。
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看来不管是高血压还是低血压的控制，都需要“三分天注定，七分靠自己 。”
所以对待自己的身体要好一些：多活动活动它，给它补充健康食品，让它保持一个轻松愉悦的状态 。
它反馈给你的，一定是高质量的生活！
参考资料：
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