吃空心菜有哪些好处？吃空心菜需要注意什么

空心菜原产东亚地区，现已作为一种蔬菜广泛栽培，或有时逸为野生状态。空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。除供蔬菜食用外，尚可药用，内服解饮食中毒，外敷治骨折、腹水及无名肿毒。下面，和天天生活网一起了解一下吧！
本文目录
1、吃药期间可以吃空心菜吗2、吃空心菜有哪些好处3、吃空心菜需要注意什么

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吃药期间可以吃空心菜吗吃药期间可不可以吃空心菜是取决于患者的具体情况。如果患者是由于脾胃虚寒引起的不舒服症状，而吃一些温补脾胃的药物，就不建议在吃药期间吃空心菜。因为空心菜属于是偏凉类的食物。
如果是吃西药一般饮食上是没有太大的禁忌的。
如果是吃温补的药物，建议不要吃偏寒凉的食物。
如果是吃清热解毒的药物，建议不要吃偏温补的食物。

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吃空心菜有哪些好处1、洁齿防龋，滋润皮肤
空心菜中富含的叶绿素，还可以洁齿防龋，滋润皮肤，堪称美容佳品。
2、增强体质
空心菜还含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质，防病抗病。
3、降血糖
空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖，能够作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好选择。
4、清热解毒
它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，其中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，用于治疗疮疡、痈疖等功效，最终起到促进肠蠕动、通便解毒作用。

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吃空心菜需要注意什么【吃空心菜有哪些好处？吃空心菜需要注意什么】1、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。
2、空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。
3、空心菜不宜生吃，吃空心菜的话最好熟吃，空心菜含有草酸，吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜，破坏草酸，以免草酸在体内与钙物质结合，干扰人体对钙物质的吸收。