脸上痤疮是什么原因，为什么你的脸上总是长痘痘

这个痘痘的事情真的是姐妹们在护肤路上最不想遇到的事情。这真的太难做了。有时候会无缘无故长痘痘，尤其是油性皮肤的姐妹，痘痘很常见。痘痘不仅影响颜值，还会严重毁容，所以很多朋友更关心如何祛痘和用什么护肤品。

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为了更好地对抗痘痘，首先要了解这个“敌人” 。是什么导致我们长痘痘？
1. 油性皮肤
油性皮肤的皮脂腺发育良好，大量分泌的油脂如果清洁不当很容易堵塞毛孔，为痘痘的生长埋下伏笔。

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2. 内分泌失调
一般女生来月经的时候，脸上最容易长痘痘。这是因为在月经期间，女生体内的黄体酮会慢慢增加，会刺激皮肤分泌大量的油脂，过多的油脂很容易堆积在毛孔中，不能及时排出。它会与痤疮杆菌结合，诱发炎症，形成痤疮。

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3. 饮食不规律
爱吃一些高热量的快餐，比如薯条、汉堡、炸鸡、奶茶、可乐。这些食物不仅容易发胖，而且含有许多诱发痤疮的成分。

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4. 清洁没做好
尤其是爱化妆的姐妹，卸妆的时候一般都会注意清洁。如果妆容长时间洗不好，粉底会停留在脸上，堵塞毛孔，不爆痘痘才怪。但是清洁不能过度。最好选择一些温和的洗面奶。

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5. 熬夜
熬夜，一直熬夜，一直熬夜。现代人很少有不熬夜的，因为熬夜会给我们一种夜晚时间越来越长的错觉，而且因为白天的巨大压力，我们在晚上会忍不住过度放纵自己。
要知道11点以后，是我们内脏开始排毒的时候，必须在睡眠中进行。熬夜违反了身体的调节机制，时间长了容易引起内分泌失调。而且睡眠不足，第二天没有精神，很难有好心情，很容易着急发火，还会引起痘痘。

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6. 遗传的
家族痤疮史，往往孩子在青春期长痘痘的概率很大~这是不可抗拒的，只能通过我们后天的努力来改善。
【脸上痤疮是什么原因，为什么你的脸上总是长痘痘】知道了以上容易引起痘痘的原因，相信姐妹们已经心中有数了，如何预防和去除痘痘。只要我们在日常生活中避开这些坑，痘痘就不会轻易找上门来。你学会了吗？