胃疼喝牛奶能缓解吗，胃难受喝牛奶

46岁的秦女士是一家上市公司的监事。她通常工作很忙，所以她没有时间和家人一起吃饭。这是国庆节假期。她回到家里去看她的父母、同学和朋友。她在餐厅吃了好几天，每次吃久了都觉得有点心烦，腹胀。她自己去药店买了一些胃药，症状好像有所好转。她还听说喝牛奶可以缓解疼痛，所以她在家准备了一些牛奶，觉得有点不舒服就喝。但是今天出门的时候突然肚子疼的站不起来。我的家人很快送她去看医生。检查后发现她有严重的十二指肠溃疡！

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消化道溃疡是损伤和修复之间的平衡被打破。
消化性溃疡是指胃和十二指肠的粘膜被胃液腐蚀或被其他因素损伤，导致粘膜损伤。广义来说，食道也有溃疡的可能。黏膜受损时产生糜烂和白斑，称为溃疡。
正常情况下，胃会分泌胃酸、蛋白酶等可能损伤黏膜的物质帮助消化，但同时也会有自我保护机制，会在胃黏膜表面分泌黏液和碳酸氢盐，保护胃免受胃酸侵蚀。就像跷跷板一样，它们之间的伤害和保护从长远来看保持着平衡，但当双方的关系失衡时，就会造成溃疡。
一般来说，消化道的小溃疡如果不治疗，大部分会自行愈合。但仍有少数患者不积极治疗，不会自我保护。因此，损伤病例越来越多，以至于在损伤修复的情况下，损伤占了上分，不仅是溃疡，还有消化道狭窄、穿孔、出血的可能。

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消化性溃疡有三个主要原因。
除了最重要的胃酸外，消化性溃疡的病因可分为三类：幽门螺杆菌、非甾体类抗炎镇痛药物的影响、情绪应激等因素。在中国，约有一半的成年人可能感染了幽门螺杆菌，幽门螺杆菌能抵抗强酸，研究证明它能引起胃黏膜炎症，甚至十二指肠溃疡、胃溃疡和胃癌。因此，当患者出现消化性溃疡时，一般来说，医生会尽量帮助患者检查是否有幽门螺杆菌感染，以治愈和根除。

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其次，关节炎患者常用的非甾体类抗炎镇痛药物或心血管疾病患者常用的阿司匹林会减少胃粘液的分泌和保护，因此也容易引起溃疡出血。此外，压力、焦虑、紧张，因为它会使胃肠神经紊乱，导致胃酸分泌增加，对消化道造成损害。
目前，这三种病因在现代人的生活中很容易交叉，甚至有些人长期处于三种病因并存的情况，导致消化道反复溃疡，可能会增加患胃癌的概率。

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溃疡饮食原则：宜清淡，避免刺激性食物。
凡事皆有因。面对消化性溃疡，首先要找出病因，根据病因治疗。如果有幽门螺杆菌感染，应该先治疗。一般来说，十二指肠溃疡约90%与幽门螺杆菌有关，胃溃疡约6-7%与幽门螺杆菌有关，而胃溃疡通常更多与止痛药有关。但无论是哪种溃疡，胃酸都起着非常重要的作用，所以药物治疗主要以抗酸剂为主，患者平时的饮食注意事项也差不多。
有消化性溃疡和慢性胃炎病史的人，应尽量避免食用会过度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、麻辣烫，太酸的水果如柠檬、菠萝、李子，以及甜食、咖啡、浓茶和油腻食物。

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溃疡急性期建议清淡饮食，如清粥，糖尿病患者可考虑喝清汤。避免吃太硬太粗糙的食物，比如坚果，甚至芹菜、韭菜等高纤维蔬菜，因为这些食物需要在胃里长时间研磨消化，会增加胃的负担。综上所述，太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，这些饮食对普通人来说可能没问题，但有溃疡的人应该减少食用。值得一提的是，胃食管反流和消化性溃疡都是胃酸相关性疾病，因此胃食管反流患者也适用上述饮食原则。

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关于消化性溃疡饮食应该调整哪些思路？
在我们的日常生活中，可能会有很多关于消化性溃疡该吃什么或不能吃什么的说法。特别是长辈会给我们讲一些所谓的小技巧。这可能就是早年医药不发达的说法，所以大部分只能靠调整饮食来缓解不适，但是现在，
已经有不错的药物可以缓解、治疗疾病，与其在意饮食，不如遵照医嘱用药，将疾病彻底治疗好。
那么，在日常中哪些饮食观念是对是错，该如何调整？
喝牛奶，能让胃痛的情况好转？
不少人以为溃疡发作疼痛时喝杯牛奶，可以缓解疼痛不适，但溃疡在急性期，首要通过药物治疗，牛奶对于溃疡并无特别功效，不要以为喝牛奶可以取代药物的效果。一般来说，病人在溃疡出血的情况下，医生甚至会要求患者禁食2天，让肠胃有足够的时间休息。

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吃苏打饼干可中和胃酸？
溃疡疼痛时，吃苏打饼干好不好？理论上它是碱性，酸碱中和似乎还不错，但就算有效，效果也非常短暂。也有另一种说法，企图去中和胃酸，可能造成身体的反馈机制启动，人体会认为胃酸不够又大量分泌，反而导致病情加重！此外，苏打饼干也是需要胃去磨碎的食物，又会增加胃的负担。总结来看，吃苏打饼干治标不治本，急性发作时还是应该服用药物。
不能喝茶和咖啡？
有越来越多研究数据显示，茶、咖啡对身体有益处，那么有消化性溃疡可以喝吗？如果平时就有来杯茶或咖啡的习惯，完全禁止似乎不太人性，但也要注意适量、适时，例如饭后30分钟后再饮用，避免空腹喝，毕竟热茶、热咖啡的高温和咖啡因成分，也会刺激胃酸分泌。相较于茶、咖啡，烟、酒则建议绝对禁止。即使是红酒被认为对健康有一定益处，但如果有溃疡还是少碰为妙。

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应该少量多餐，还是三餐定时定量？
对于有消化性溃疡病史者而言，应少量多餐还是一日三餐？没有标准答案。当胃肠炎症时，一次吃太多会更不舒服，感觉腹胀、消化不良等，此时即可考虑少量多餐，待病情缓解后就可恢复一日三餐。如果没有消化性溃疡者，不需要刻意少量多餐。
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