宝宝吃多了积食怎么办，宝宝积食危害大

随着新年的到来，每个人都开始采购和制作美味的食物，并准备好犒劳自己和家人。
这个时候宝宝很容易因为约束不住自己，或者是父母喂养不当，造成积食，损伤脾胃。
积食有哪些表现？爸爸，妈妈，快来学学怎么判断！
第一，宝宝没有食欲，食欲变小，但是肚子胀胀的。
如果宝宝平时胃口很好，突然没胃口，不想吃东西，吃了一点原本喜欢吃的东西，然后感觉肚子鼓鼓的，有点硬，这就是宝宝积攒的食物。
这是因为宝宝肠胃功能差，消化能力弱，所以胃里没有太多食物的空间，很快就饱了，但实际上并没有吃饱。

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不思饮食
第二，宝宝舌苔白厚
舌苔是胃气在舌面向上熏蒸的表现，直接反映脾胃是否健康。
正常情况下，宝宝舌苔薄，颜色浅。
如果脾胃异常，出现积食，宝宝舌苔会变白变厚。
第三，宝宝反复打嗝，口臭难闻。
【宝宝吃多了积食怎么办，宝宝积食危害大】正常情况下，宝宝嘴里没有异味。宝宝一旦积食，食物在胃里停留时间长，无法排泄，就会慢慢腐烂变质，产生一些难闻的气体。
宝宝会通过打嗝的方式排出这些酸味，同时口气也会变得又重又酸。

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舌苔厚，口气重
第四，宝宝腹胀，大便硬结。
一般情况下，2岁以上的宝宝每天会排便一次，大便软硬适中。
如果宝宝突然排便次数增多，且量少硬结，排便时有用力或疼痛的表现，很可能是宝宝积食了。
5.宝宝脾气暴躁，容易哭闹，睡觉不安分。
积食还会带来腹痛、上火等并发症。宝宝就很难入睡或睡得不安稳。有的喜欢滚来滚去，有的喜欢趴着睡，有的说梦话，睡一会儿就会大汗淋漓，宝宝就会哭醒。

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吃和睡的不安
积食导致脾胃虚弱，使宝宝吃得不好，影响营养的吸收。宝宝会营养不良，同时会睡得不安稳。长此以往，宝宝身体虚弱容易诱发肠胃疾病、肺炎、荨麻疹等疾病。
堆积的食物非常有害。家长可以试试这些方法：
改变宝宝的饮食结构和体重。
宝宝的胃比较娇嫩，过度喂养超出了胃所能承受的范围，导致积食。因此，应对积食，首先要“减轻”胃的负担。
尽量为宝宝选择清淡、易消化、易吸收的食物，增加米饭和面食，多吃蔬菜和水果，注意少食多餐，少吃肉类，避免冷食、辛辣刺激性食物。平时，给宝宝吃一些促进消化的食物，加强肠胃消化功能。比如山楂、陈皮可以当茶来消食健脾、理气和胃。此外，茯苓、山药和小米可以健脾和胃，你可以照看你的宝宝。
清淡饮食
给宝宝按摩一下。
积食是因为宝宝的肠胃消化功能比较弱。家长可以在宝宝饭后或洗澡后一小时按摩宝宝腹部，促进血液循环，辅助肠胃消化。
具体方法是：
让宝宝躺下，然后用大拇指和食指揉其脊柱两侧，从上到下再从下到上重复3~5次；手掌温热后，在胸和肚脐之间做2~3次圆弧按摩，力度均匀；用拇指按摩宝宝的涌泉穴几分钟。注意：按摩时要保持宝宝腹部温暖，不要让宝宝着风，否则容易引起腹泻。