剖腹产多久可以吃东西，剖腹产后3天怎么吃

剖腹产的新妈妈在饮食上会比顺产的妈妈更“苛刻”，尤其是产后3天内，吃得好不好直接影响到产妇身体的恢复。所以剖腹产的妈妈一定要提前知道产后3天内的饮食要点，避免吃错。

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第一点：关于禁食、消瘦、软食的进食时间。
产后6小时内需要禁食
剖腹产后6小时内，产妇应戒除任何食物，因为此时肠腔内有大量气体，进食容易加重腹胀。即使嘴唇干裂，也尽量不要喝水。可以用棉签湿润嘴巴，或者口渴的时候喝水湿润嘴巴吐出来。产后6小时后，可以适当喝水，有助于肠胃蠕动和后续排气。

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产后24小时吃排气的流食
产后排气是一件非常重要的事情。该吃东西了，要注意多吃能排气的食物。所以剖腹产后肠道蠕动减慢，剖腹产时腹腔内的空气会让产妇感到腹胀，所以需要尽快将气体排出体外，减少腹胀的现象。
产后2到3天可以吃半流食或者软食食物
分娩后24小时，产妇的胃肠功能将得到改善。分娩后第二天，可为产妇准备半流质食物。筋疲力尽后，可以吃粥、面条等半流质食物。然后开始慢慢吃软食，固体食物可以慢慢加入。

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第二：多吃含铁的食物。
剖宫产的妈妈会失血过多，容易出现产后贫血。因此，在这个时候，他们应该多吃富含铁的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。尽可能帮助妈妈们化妆。同时可以吃一些对伤口愈合有好处的食物。

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第三：不要吃三种食物。
1.寒凉和辛辣的食物
寒辣食物有刺激性，容易引起腹痛、便秘、上火等，不利于子宫收缩、恢复和伤口愈合。
尤其是剖腹产的女性，可以吃一些对伤口恢复有好处的食物。促进伤口愈合的主要营养元素有：蛋白质和维生素B(鱼、鸡、蛋等。)，锌(海带、木耳等) 。)，铁和维生素C(苹果、橘子、草莓等) 。)，等等。

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【剖腹产多久可以吃东西，剖腹产后3天怎么吃】2.不着急吃催奶的食物
催乳师的食物和补品在产后3天内不宜匆忙食用，以免补品过多引起乳腺炎。

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3.不吃产气，发酵的食物
剖腹产的妈妈在产后产气发酵时尽量少吃食物，至少产后1天左右不要吃。牛奶、鸡蛋、大豆和豆制品等。会容易加重腹胀和肠胃不适，所以不要吃它们，否则会不利于肠道的恢复。
对于产后妈妈来说，产后饮食的组合非常重要。吃得好不好，直接影响坐月子还是恢复得好。所以一定要多注意产后的饮食，一定要让自己吃对，然后吃好，这样身体才会恢复的更好。