治疗血粘稠的最快方法，血液粘稠易形成血栓

血液的黏稠度是目前引起各种心脑血管疾病的主要因素之一，所以发现血液黏稠度时就要做好调理，否则会导致血管完全堵塞甚至大量血栓。而且血液粘稠度基本上是由慢性病引起的，所以通常需要根据患者的慢性病进行控制。

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血液粘度会导致哪些问题？
血液粘度是一种相对严重的情况。由于血脂浓度高，血管内垃圾过多，会导致血液粘稠。时间长了会在血管壁上形成沉积物，从而堵塞血管，造成管腔狭窄，通常会导致心脏缺血或局部组织缺血坏死。此外，血管上形成的沉积物会脱落，从而形成血栓。这些血栓到达局部较细的动脉后，会完全堵塞动脉，形成栓塞性疾病。如果到达器官，会影响器官的功能，甚至导致功能障碍，危及患者的生命安全。
如何调节血液粘度？
少吃盐
血液粘稠的人应该少吃香烟，因为摄入过多的盐会导致钠离子浓度明显升高，这是血压升高的关键。但是，语言是生活中必不可少的调味品，不可能完全避免吃盐的问题。而且，我国的食盐严重超标。因此，为了控制血液粘度，我们应该注意盐的摄入，避免饮食中过多的重口味，否则会诱发许多血管问题，而不仅仅是血液粘度。

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少吃糖
吃糖容易让人变老，因为糖会提供过多的热量，容易变成脂肪堆积在体内。除了肥胖，过多的脂肪会使血液粘稠。因此，吃糖是非常有害的，患有相应慢性病或血液粘度问题的人很容易诱发其他慢性病，如高血压、糖尿病等。
加强锻炼
【治疗血粘稠的最快方法，血液粘稠易形成血栓】目前，血液粘稠的主要人群是中年人。由于中年人普遍活动量少，易患各种慢性疾病，尤其是高血脂，血液粘度自然升高。要解决血液黏稠的问题，中年人也可以做一些运动，因为运动有利于疏通血管，改善循环功能，这样血液黏稠度自然会得到改善，但要注意运动的时间，尽早开始运动，避免过多的废物堆积在血管内而堵塞。
戒烟戒酒
要改善血液粘度，还需要戒烟戒酒，因为香烟和酒精对血管有很大的刺激，影响循环功能。长期抽烟喝酒的人一般会诱发血管堵塞或不同的血栓性疾病。一旦发生血栓性疾病，改善血液粘度的难度会明显增加，因此戒烟戒酒是调节血液粘度的根本。

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血液粘度虽然是一个常见的问题，但危害极大，尤其是慢性病患者患有血液粘度时，其心脑血管风险较高。因此，血液粘度在早期发现时需要改善。如果年龄增长，血液黏稠的症状会持续恶化，容易错过最佳治疗时机。
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参考文献：
《人过40以后，很易发生血液黏稠，不想血管堵死，应该怎么做？》民富康健康屋，2019年8月18日
《血液粘稠，百病丛生，妙法调理血稠，还你健康身心》血液科医生李兰芬，2019-07-04