经常掉头发是什么原因，掉头发是什么原因引起的

当今社会，脱发现象越来越年轻化、普遍化，已经成为当代年轻人非常烦恼的问题。很多人盲目吃药来挽救日益稀少的头发，但由于药物没有对症，很多都收效甚微。事实上，脱发也是分证型的。今天就来说说吧。为什么脱发，如何调理和预防？

文章插图
洗发次数过多或过少：
【经常掉头发是什么原因，掉头发是什么原因引起的】一周洗头两三次，洗头的适宜温度在40度左右。洗发时轻轻按摩头皮，不仅可以清洁头皮，还可以促进头皮的血液循环。洗发水应该无刺激性。洗发后，最好让头发自然晾干。如果你使用吹风机，你应该注意风的温度不要太高。如果风过热，会破坏头发组织，损伤头皮。经常梳理头发(皮肤)不仅可以去除头皮屑，增加头发的光泽，还能起到按摩作用，促进血液循环，增强发根的血液供应和营养。
精神压力：
很多人面临着老有所养，小有所为的局面，不得不养家糊口，为事业发愁。因此，巨大的精神压迫很可能诱发一些疾病，引起脱发，包括精神性脱发。所以一定要调整好时间，劳逸结合。同时，如果能提高睡眠质量，也有助于改善脱发。
作息不规律：
大量的娱乐、放纵和饮酒可能会导致脱发。进入社会后，娱乐总是不可或缺，饮食不健康，一些特殊的工作需要熬夜，所以脱发的种子慢慢种下。吸烟被认为是脱发的危险因素之一。所以，抽烟喝酒一定要适度，尽量戒掉。
脂溢性脱发：
这种情况医学上称为男性脱发，大多是由遗传因素引起的。主要是在中年人或年轻人中，特别明显的是头皮上有厚厚的油性分泌物，头发光亮稀疏柔软，或者头发干燥易断，头皮屑增多，暗沉稀疏纤细。主要原因是体内雄激素过多。
病理性脱发：
主要是由于病毒、细菌和高烧，使毛母细胞严重受损，抑制了毛母细胞的正常分裂，导致毛囊处于休克状态，导致脱发。

文章插图
那么你如何调节它呢？
如何调节脱发要根据脱发的原因来决定。一般来说，生理性脱发可以通过个人日常调节来减缓脱发。但如果是病理性脱发，建议及时就医。例如，雄激素性脱发可以通过在头皮上涂抹米诺地尔酊剂并口服非那雄胺来治疗。脱发可以通过心理治疗和药物治疗。
正常情况下，人体每天有50到70根头发脱落，属于生理性脱落，是正常的新陈代谢过程。如果有超过100根头发脱落，或者集中成片脱落，需要警惕病理性脱发。
首先，日常生活中保持头发清洁，尽量减少烫发和染发；其次，营养均衡，多吃新鲜果蔬，保持头发生长的基本营养；最后，就是管理情绪，保持愉快的心情，避免长时间熬夜和精神压力。
如果是雄激素性脱发，外用应使用米诺地尔溶液、男性口服非那雄胺、女性口服螺内酯或炔雌醇环丙孕酮。斑秃可能需要外用米诺地尔溶液、外用、局部注射或口服糖皮质激素药物、复方甘草酸苷等。但是这些药物有一定的副作用，应该在医生的指导下使用。