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杞果的功效与作用

杞果的功效与作用前几天 ， 有个朋友抱怨说他的眼睛不太好 ， 我跟他开玩笑说 ， 是不是看不见钱了 ， 他一旁的女朋友那一脸黑线至今难忘啊！我给他把了把脉 ， 认为他这是肝肾阴虚所导致的 ， 我说叫他可以喝点枸杞 ， 然后他一旁的女朋友赶紧搭话 ， 说早就叫他喝点枸杞 ， 他就是不听 。
然后 ， 我看到他看他女朋友那眼神 ， 我都不知道该怎么往下接话 。
几天后 ， 他跟我打电话 ， 说喝了点枸杞水 ， 的确感觉挺好 ， 不仅眼睛好了一些 ， 而且精神也好了一些 。
然后我叮嘱他说 ， 可以加点菊花一起喝 。
枸杞有四大作用 ， 养肝、明目、补肾、润肺 ， 在养肝明目方面 ， 枸杞与菊花可谓是天生一对的搭档 ， 也是一组经典的药对 。
枸杞子被大多数人认为是补肾的 ， 这没有错 ， 枸杞本来也补肾 ， 比如著名的补肾名方——左归丸、右归丸、五子衍宗丸等 。
枸杞子在补肾方面 ， 经常与菟丝子、熟地黄、杜仲等药配伍 ， 效果会更好 。
与补阴的药物一起 ， 能够更好的补阴 ， 与补阳的药物组合 ， 能够更好的补阳 。
可以说枸杞子在补肾方面 ， 的确是良药一味 。
但是很多人只知道枸杞子是一味应用很广泛的中药 ， 但很少知道枸杞子其实全身都是宝 。
李时珍在《本草纲目》中记载：“春采枸杞叶 ， 名天精草；夏采花 ， 名长生草；秋采子 ， 名枸杞子；冬采根 ， 名地骨皮” 。
也就是说 ， 枸杞的叶、花、果、根都是药材 。
【杞果的功效与作用】枸杞叶 ， 又名天精草 ， 具有补虚益精、清热明目、祛风除湿、通肠润便等作用 。
枸杞花 ， 又名长生草 ， 具有强肾补肝 ， 强身健体 ， 防病延年等作用 。
枸杞果 ， 又名枸杞子 ， 具有养肝明目 ， 补肾润肺的作用 。
枸杞根 ， 又名地骨皮 ， 具有凉血除蒸 ， 清肺降火等作用 。
由此可见 ， 枸杞全草都是宝贝 。
正因为这样 ， 关于枸杞养生还有一个传说 。
那就是用来沐浴 。
早在《本草纲目》一书中 ， 就引用《洞天保生录》中的一段话 ， 来点明枸杞的妙用 ， 即：“正月一日 ， 二月二日 ， 三月三日 ， 四月四日 ， 以至十二月十二日 ， 皆用枸杞叶煎汤洗澡 ， 令人光泽 ， 百病不生 。
”明代养生家高濂在《遵生八笺》中也非常推崇“枸杞沐浴” 。
但是 ， “枸杞沐浴”所说的是用枸杞叶来泡澡 ， 这显然是不够的 ， 用中医的象数思维来研究 ， 应该是用枸杞全草 。
可以用枸杞子10克 ， 枸杞花3克 ， 枸杞根皮3克 ， 枸杞叶2克 ， 煎汤沐浴 。
如果皮肤干燥 ， 可以多加一点枸杞子；如果皮肤瘙痒 ， 可以多加一点枸杞叶 。
我们平时可能了解到最多的不过枸杞子而已 ， 却忽视了枸杞子背后的大家族 ， 没想到枸杞可以广泛应用的不仅仅只有枸杞子 ， 枸杞叶、枸杞花、枸杞根皮已经枸杞全株 ， 都是良好的药材 。

杞果的功效与作用

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