指甲出现竖纹什么原因，指甲上出现竖纹

平时我们经常修剪指甲，多注意自己的指甲。也正是因为如此，很多人在修剪指甲的时候会发现指甲有些问题。例如，指甲表面会出现垂直条纹。
很多人对指甲上的竖条纹非常紧张。很多人认为他们只是缺乏营养。还有人认为他们的身体有一些问题，会让人非常紧张，甚至因为他们有一些严重的疾病。今天，让我们来看看。

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【指甲出现竖纹什么原因，指甲上出现竖纹】正常情况下，只加长竖条纹问题不大。这棵树就像我们皮肤的纹路。它的意义就像指纹一样。几乎每个人都会长竖条纹，但有的人更明显，有的人看不到。
指甲上有“竖条纹”，或者这五种原因。不要总是想着它。

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铁缺乏
指甲竖条纹很可能是身体缺乏营养造成的。人体内一些营养物质的缺乏会给身体带来明显的变化，比如维生素C的缺乏会影响女性皮肤的美观。事实上，如果身体长期缺铁，人就容易贫血。指甲不能被血沾湿，会有竖条纹。

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疲劳、睡眠不足
如果你是典型的“夜猫子”，就会长时间加班，熬夜。饮食不规律，那么你手上的指甲就会开始长出竖条纹。它想用这种方式告诉你，你的身体已经处于严重疲劳期，是时候好好休息了。再这样下去，你的身体就承受不了了。这时，你需要好好休息。熬夜对身体的伤害真的超乎你的想象。

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维生素A缺乏症
当身体缺乏维生素A时，会使皮肤粗糙干燥、夜盲症或角膜干燥软化，并伴有指甲上皮上的皱纹。如果维生素A缺乏是胃切除术、肠道疾病或代谢异常引起的，应及时清除致病因素。
平时可以多吃富含维生素A的食物，如鸡肝、猪肝、胡萝卜、牛奶、韭菜、菠菜、辣椒、芒果、黄花菜等。此外，维生素A片或药物可在医生指导下合理补充，如果患者口服吸收不良，可通过肌肉注射补充。