怎么才能让月经马上来，月经不调怎么能快速怀孕

我朋友小惠结婚三年了一直没怀孕。面对来自四面八方的“出生”，为了照顾面子，她一直宣称自己还年轻，想再玩两年，但再过两年就30岁了。小惠自己也有点焦虑，想在最佳生育年龄结束前生下孩子。其实她早在结婚前就有月经不调的问题。婚后她也找过中医调理，但因为工作的原因，没有时间熬中药，中药的味道真的很可怕。喝了一会儿酒，胃口变差，容易拉肚子。她瘦了很多，最后放弃了。

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和小惠深度聊天后，我了解到她的问题。我告诉她，月经不调不仅可以用药物治疗，还可以从生活中的饮食上适当调整，这样也会有很好的效果。有些中草药可以单独入药，也可以作为食材，和正常的食物一起食用，对身体的副作用会小很多。
肠胃消化不良的女性可以多喝粥，但不要只喝白米粥，对身体没有营养。对于月经失调的女性，可以规律饮食。准备好。另外，再做准备。将大米放入锅中煮至熟，然后将上述准备好的材料放入锅中搅拌均匀。
这种粥对女性月经不调、血瘀腹痛有很好的护理作用。最好煮粥，避免用铁锅。除了上述成分外，不要添加任何其他成分。

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食欲不佳的女性可以吃凉拌沙拉，尤其是夏天，会更清爽容易吃。月经失调的女性可以试试。需要，还有，还有一点。将食材清洗干净，放入沸水中煮一分钟，捞出切成块。准备好的五香干卤也要切块，然后和马兰头混合，再加入之前准备好的调料，搅拌均匀。
这道配菜具有清热凉血的作用，对女性月经不调有很好的调理作用。

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坦白说，月经不调确实影响怀孕，但很多人对治疗月经不调的目的搞错了。他们认为治疗月经不调是为了怀孕。可能如果不是怀孕所必须的，大多数人会选择延迟或者直接忽略。其实治疗月经不调最重要的功能应该是保持身体健康。除了健康，怀孕应该是心理健康。心脏压力过大也会成为月经不调的促成因素，加重月经不调，让怀孕更加困难。
所以要放下快速怀孕的压力，正视月经不调。找出你月经不调的真正原因，对症下药。同时，日常生活中要注意调理。只要把自己当成一个健康的人，做好正常人备孕时做的事情，时刻做好怀孕的准备。比如注意休息，规律工作，不要让自己过度劳累；饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物；多做体育锻炼，可以是瑜伽、慢跑、游泳等任何你喜欢的运动。对于精神压力大的女性来说，运动还可以帮助你释放压力，增强体质，为未来的宝宝提供更强的生活环境。
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