肠胃不好老放屁怎么办，小心肠胃炎变胃癌

腹胀、放屁、腹痛等症状，是人类经常出现的正常生理现象。如果这些情况偶尔发生，大部分是因为消化道功能问题，可以适当关注。但是如果经常发生，就需要多加注意了。可能是肠胃问题。

文章插图
肠胃炎是一种胃肠道疾病，全年都有可能发生。它通常是由微生物感染引起的，也可能是由药物或化学物质引起的。典型的临床症状有恶心、腹痛、腹泻、呕吐等。
正常情况下，肠炎会引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等身体不适；但是对于脾胃虚弱的人来说，不管是年轻人还是老年人，如果不注意饮食卫生，吃的食物中含有细菌，很容易导致肠胃刺激和肠胃炎，导致腹胀、腹痛、放屁等症状。

文章插图
严重者会引起脱水、电解质紊乱甚至胃癌，严重危害健康。
哪些因素导致肠胃炎？
肠道感染
如常见的沙门氏菌、嗜盐菌、葡萄球菌、变形杆菌和大肠杆菌感染。
饮食不当
比如暴饮暴食，吃太多高脂肪高蛋白的食物，喝太多，喝冷饮，或者感冒。

文章插图
由有毒物质引起
比如水杨酸制剂、汞、砷和泻药。
预防胃肠炎和保护肠胃健康应该分两步走。
慢慢吃。
吃饭时尽量细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，反复咀嚼食物。因为细嚼慢咽不仅能把食物磨得更细，还有助于胃里的消化吸收，促进胃液和唾液的分泌。唾液中的消化酶促进消化，使食物更容易消化。
按摩盲穴
对于经常便秘或胃不好的人，可以每天晚上睡前按摩盲俞穴5分钟左右。
盲人穴位可以帮助我们调理气血，缓解疼痛，润肠通便，缓解肠胃压力。同时还能调理排便过程中的一系列问题，如腹痛、腹泻、便秘等。
【肠胃不好老放屁怎么办，小心肠胃炎变胃癌】位置：在肚脐旁腹部中间不到0.5寸。