食用橄榄油可以护肤吗，巧用橄榄油护肤

真正懂得生活的人，会慎重选择内衣而不是外套！别人穿外套，自己穿内衣。皮肤更是如此！
【食用橄榄油可以护肤吗，巧用橄榄油护肤】

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越发达的国家，人们越注重身体皮肤的护理，而不是脸部皮肤的护理！这是只有懂得生活质量的人才能理解的深刻道理！所以你会看到欧美电影里总是有很多场景，都是躺在那里，接受亲密关系，往手上倒油，全身按摩！
对于抗衰老来说，全身皮肤的品质意义远远大于面部！因为夫妻之间真正的拥抱不仅仅是脸，而是与身体最亲密的接触！如果身体的皮肤柔软细腻光滑，那种甜美的感觉真的可以天长地久！遗憾的是，大多数中国女性不明白这个道理！
干燥的秋季、冬季，唯一能够真正保护我们的肌肤的就是油脂！分布于皮肤的表皮，也分布于内皮、真皮和基底。里面的油靠饮食，我在很多演讲中都提到过，而外面，尤其是身体，几乎是沙漠！
中国女人没有保养身体的习惯，大部分时间都花在脸上！那是你自己的感觉。说实话，真正的亲密感几乎完全取决于你的身材和皮肤的魅力。这部分是青春的本质。

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今天，我们就来说说橄榄油护肤。
橄榄油富含不饱和脂肪酸和多种维生素，易被皮肤吸收，清爽自然，永不油腻。最新研究表明，橄榄油中含有的多酚类物质具有抗氧化作用，可以有效避免脂肪氧化导致细胞老化而出现斑点、皱纹等现象。橄榄油不仅是世界上最好的食用油，还能降低血脂和胆固醇，预防各种癌症，具有非凡的美容效果。而美容师则称赞橄榄油是“食用化妆品”和“美容油” 。
随时倒一点橄榄油，按摩腹部，慢慢去除那些紧张又令人担忧的妊娠纹！这是你意想不到的收获！不仅如此，还有颈纹，也可以这样消除！当然，如果有冰灸，那就更理想了。如果你合作，你的信心会增加几倍！
膝盖部位，手脚，臀部和大腿，腰部和胸部，按摩后，不要在一个小时内洗掉，呆在那里！洗澡的时候可以按摩，然后穿上浴袍做面部工作，然后等一两个小时再冲水。一周可以做两三次，会让你骄傲很久。
美容效果
【养颜】洗完脸后，用橄榄油轻轻反复按摩，然后用蒸脸器或热毛巾涂抹，可以去除毛孔中看不见的污垢，滋养皮肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
当【护唇】天气寒冷、寒冷或胃不好时，嘴唇容易脱皮和皲裂。只要涂抹少量橄榄油，嘴唇就能再次变得光滑。
【粉底】在涂粉底前先涂一点橄榄油，可以滋养肌肤，防止彩妆粉脱落。
卸妆时，【卸妆】用橄榄油轻轻擦拭面部，可以有效去除油漆和化学物质，防止面部被侵蚀。
在【防裂止痒】,的干燥季节，橄榄油可以防止皮脂分泌不足引起的皮肤皲裂和瘙痒。
【呵护婴儿皮肤】宝宝的皮肤细腻。在腋窝和臀部涂抹橄榄油可以防止婴儿皮肤出汗或尿液溢出。
在【美肤】,每天早晚用少许橄榄油擦拭面部和手臂，轻轻按摩，橄榄油会很快被吸收。经常使用可以使皮肤光滑细腻，滋润有弹性，防止晒伤和皮肤过敏。橄榄油也可以用来制作各种面膜。在干燥季节，橄榄油可以防止皮脂分泌过少引起的皮肤皲裂和瘙痒。
【洗浴】在洗澡时或洗完澡后，会在浴缸里滴几滴橄榄油。
用橄榄油擦抹全身，并轻轻按摩，可营养和保护皮肤。对于皮肤干燥瘙痒的患者效果更加显著。
【美发】洗发后,涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按摩, 营养发丝和发根, 促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
【减肥】对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。
橄榄油和葡萄籽油都可以这么用，不要对身体吝啬，身体会给你超乎想象的回报的！

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用于美容的橄榄油在选购时要特别注意的是：
一定要选购真正的特级初榨橄榄油，最好等级是：extra virgin(西语是extra virgin)这就是初榨橄榄油，这种油是没有经过精炼的，也没经过高温，只是在低温下进行压榨的，它的营养才得以保存。
在国内还没有对橄榄油的相关标准，大部分是进口橄榄油，是果榨油分装的，品质并不高。所以，选购时很难区分哪种是特级初榨橄榄油。因此，需要特别注意，美容的可不能马虎，如果选择了劣质的橄榄油误用于美容，那可就真的得不偿失了。
特级初榨橄榄油，挑选小贴士：
看标识：市面上的初榨橄榄油很多，但只有包装上注明了“特级初榨”或“EXTRA VIRGIN”字样的才是特级初榨橄榄油。需要注意的是，橄榄调和油，不属于橄榄油。
看标签:选择橄榄油注意看标签，关注配料、原产地、脂肪酸含量的标注等信息。