春天赏花胜服药春暖花开 ， 万紫千红 。 鲜花 ， 不仅是美的象征 ， 更是人类天然的“保健医生” 。 在这繁花似锦、鸟语花香的春天 ， 让我们走出斗室 ， 迈向百花盛开的大自然 ， 去欣赏大自然的红花绿草的美景 ， 便等同于参加了最好的保健运动 。 “赏花乃雅事 ， 悦心又增寿” ， 确实 ， 赏花是一项有益于身心健康的活动 。
当你兴致勃勃地欣赏花的色、香、姿、韵 ， 不仅可以陶冶情操 ， 增添生活情趣 ， 而且大大有益于身心健康 。 五彩缤纷的花卉 ， 能调节人的情绪 ， 如红色能促进人的食欲；绿色可起到稳定情绪 ， 能除焦虑 ， 消除视觉污染 ， 保护眼睛作用；紫色能使孕妇心情怡静；浅蓝色对发烧病人有良好的镇静作用；红、橙、黄色能使人产生一种温暖的感觉 ， 让人体验热烈和兴奋；青、白、蓝色给人以情爽、宁静、肃穆的感觉 。 至于花香 ， 那就更神奇了 。 淡雅的茉莉花 ， 使人神经松弛 ， 神志安宁；浓郁的郁金香 ， 更有清神怡心之效；薄荷香味可使人兴奋 ， 提高工作效率；菊花的芬芳能激发儿童智慧灵气 ， 萌生求知欲和好奇心；水仙花和紫罗兰的香味 ， 可使人感到温馨缠绵；而时兴于美国的花草———康乃馨的幽香能唤醒老人对过去时代的美好回忆；铃兰香味能使人的精神更加集中；倍紫苏的气味能增强人的记忆力；天竺葵的香味能减缓紧张情绪；苹果香则对人的心理影响最大 ， 具有明显的消除压抑的作用 。
香气为何对人的情绪有如此明显神奇的作用和功效呢？科学界有关专家认为 ， 香味分子经人的呼吸道粘膜吸收后 ， 刺激了人体嗅觉细胞 ， 进而影响大脑皮质的兴奋作用或抑制活动 ， 调节全身新陈代谢 ， 平衡神经功能等 。 当芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞相接触时 ， 会通过嗅觉神经传递到大脑皮层 ， 使人产生“沁人心脾”之感 ， 使血脉调和 ， 气顺意畅 ， 这样也就自然而然地调节了人的各种生理机能 。
“常在花间走 ， 能活九十九 。 ”当人满怀忧愁时 ， 步入花的世界 ， 花香沁人心脾 ， 忧愁自然烟消云散；当人怒火中烧之际 ， 来到百花丛中 ， 香气袭人 ， 也会令你心平气和 ， 并有“观赏百花 ， 怡心养性”之感 。 “七情之病也 ， 香花解” 。 花能解语 。 花香馥郁 ， 花亦如人 ， 观之闻之似能解人苦乐 。 淡香仿佛在轻轻诉说 ， 浓香犹如在欢愉地歌唱 ， 芳香恰似在唤起美好的回忆 ， 幽香好像在安抚烦乱的思绪 。 古人云：“用笔不灵看燕舞 ， 行文无序赏花开 。 ”清代著名文学家袁枚也有诗云：“幽兰花里熏三日 ， 只觉身轻欲上升 。 ”这些诗句 ， 都说明了赏花与养生的密切关系 。
春天赏花胜服药 。 著名作家老舍在散文《养花》中写道：“我总是写几十个字 ， 就到院中去看看 ， 浇浇这棵 ， 搬搬那盆 ， 然后回到屋中再写一点 ， 然后再出去 ， 如此循环！把脑力劳动和体力劳动结合到一起 ， 有益身心 ， 胜于吃药 。 ”老舍先生养花与赏花健身的经验之谈 ， 对我们的工作和休闲来说 ， 都是一种很好的启示 。 现代著名作家张恨水 ， 一生酷爱养花 ， 在他的书案上 ， 除了文房四宝 ， 还布满了插花 。 他曾这样写道：“在乡采得野花 ， 常纳于水瓶 ， 供之笔砚丛中 。 花有时得妖艳者 ， 在绿叶油油中 ， 若作浅笑 。 余掷笔小息 ， 每与之相对粲然……此为案上最有情意者 。 ”寄情于红花绿叶 ， 会给您的生活增添无穷乐趣 。
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