怎么区分腰疼还是肾疼，怎么判断自己是腰疼还是肾虚

铅~经常腰疼是肾虚吗？如何判断自己是腰疼还是肾虚？
随着天气变冷，很多人怕冷，也有很多人背痛。很多人总认为腰疼是肾虚，然后各种补品都加重了腰疼。那么，从中医的角度来看，什么样的背痛属于肾虚，什么样的不属于肾虚呢？

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首先，从大的方面来看，既然是痛苦的，那肯定是不合理的，那么就会痛苦，其次，不骄傲也会痛苦。如果不起作用，我们很容易理解。如果是瘀血阻滞，自然会痛。如果不骄傲，就会痛，也就是说，如果血液没有滋养身体虚弱引起的肌肉，也会痛。
【怎么区分腰疼还是肾疼，怎么判断自己是腰疼还是肾虚】其次，不起作用就疼，主要包括两个方面，即寒湿腰痛或湿热腰痛，或血瘀腰痛。这三种腰痛感觉不一样。
寒湿腰痛的感觉是腰部冰凉疼痛，难以翻身，即使躺下也不会缓解，尤其是阴天下雨时，往往舌质苍白，苔白腻，脉沉缓，是肝降灵汤的典型证据。

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湿热腰痛最典型的特征是腰部不仅疼痛，而且浑浊，但运动后可以缓解。身体特点是嗜睡，小便涩涩，苔黄腻，脉数。这是四妙散的证候。
对于血瘀型腰痛，也就是我们常说的闪到老腰，这种情况来得更快，疼得更厉害。这种痛有固定的位置，不能碰。白天感觉比较轻，晚上比较难受。重者不能翻身，舌质暗有瘀斑，脉象为涩脉。此为身痛祛瘀汤证。

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因此，会有这三种腰痛不仅是因为肾虚，也是因为经验证据。也就是说，来得快去得也快。这个时候不能盲目的去弥补，否则不足会越来越不足，反而会加重实际的恶。那么就会有肾虚腰痛，肾虚腰痛会有两种情况，即肾阴虚或肾阳虚。
对于肾阳虚腰痛，主要感觉腰部冷痛，没完没了。我喜欢温暖和压力。当我遇到疲劳时，我会变得更糟。反而会躺在床上缓解，经常有发作，脸色苍白。同时，我怕冷，我的舌头又弱又弱。这是典型的右返综合征。