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健康知识|磨牙怎么回事，总是想磨牙是怎么回事( 二 )

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磨牙是怎么回事？ 磨牙症的治疗方法有好多种 ， 临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的 。 原则是阻断病因 ， 减少损害 。
1.心理和行为学治疗
（1）心理治疗 确实有精神心理因素的作用 ， 使颌骨肌肉张力过度 。 消除紧张情绪 ， 解除不必要的顾虑 ， 合理安排工作 。 必要时口服安定片（有依赖性） 。
（2）减轻大脑兴奋 睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态 。 调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻牙的发生 。 作用很小 。
（3）肌肉松弛疗法 颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一 ， 治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段 。 常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗 ， 进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法 。 作用很小 。
2.生物反馈疗法
（1）睡眠中唤醒刺激 通过生物反馈 ， 使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙 。 有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激 ， 结果对控制磨牙症有效 。 但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期 。
（2）味觉生物反馈 有学者将有令人厌恶味道但安全的液体密封置入胶囊中 ， 将其配戴与患者的上下颌后牙之间的舒适位置上 ， 当患者磨牙时 ， 胶囊中的液体会挤出到达口腔 ， 恶劣的味道产生的强烈刺激通过生物反馈机制产生作用 ， 使磨牙动作停止 。
3.牙齿咬合的治疗
（1）调整牙齿的咬合关系 通过调磨少量牙体组织 ， 去除咬合干扰 ， 建立咬合平衡关系 ， 以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡 ， 消除磨牙症 。 对于有牙合畸形的患者先进行正畸或进行修复 。 纠正单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等不良习惯 。
（2）咬合板的使用 制作一个牙垫 ， 晚上睡前戴在牙齿上 ， 早晨取下 ， 缓解肌肉紧张 。 目前最容易被医师和患者接受 ， 防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症 。
4.药物治疗
（1）肉毒杆菌毒素 主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常 。 局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效 。 将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中 ， 结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动 ， 但也有患者出现吞咽困难 。
（2）中枢神经系统药物 使用L-多巴调节中枢神经系统 ， 可明显减轻磨牙者的磨牙次数 ， 但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等 。 只在对磨牙症进行药物治疗时其他治疗无效时才可考虑 。
（3）其他药物治疗 针对肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏、维生素D缺乏、儿童积食、消化不良等疾病给予针对性的药物治疗 ， 以去除引起磨牙的可能原因 。
磨牙怎么办 晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？

有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声 ， 早晨起来问他却不知道 ， 医学上把这种磨牙称为夜磨牙症 。
夜磨牙是一种现象 ， 他不是什么病 ， 如同做梦、说梦话一样 。 情绪过度紧张或激动 ， 不良咬合习惯 ， 肠道寄生虫感染等 ， 往往会增加夜磨牙次数 。 严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状 ， 甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱 。
夜磨牙的防治应从病因入手 ， 方能收到好的效果 。
（1）消除紧张情绪　
解除不必要的顾虑 ， 心胸开阔 ， 合理安排工作 ， 必要时口服安定片 ， 每日1-2次 ， 每次一片 。
（2）养成良好的生活习惯

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