凉茶的做法 怎么煮凉茶才好喝 每到夏天我都是用金银花泡茶喝的,去痘清凉很有效!你不妨试试看~~反正我周边的朋友百试百灵^^另附多种清凉下火茶方~
银竹茶(强烈推荐!!)：金银花15g，竹叶9g 。 制法：上述二味加水煮开即可 。 功能清热解毒，消烦止渴 。 防治暑热口渴、小便不利 。
米粥茶：大米100g，茶叶6g 。 制法：开水冲泡茶叶约10分钟，除去茶叶，大米洗净加入茶水，煮成稀粥 。 可以和胃消积 。 治疗胃脘胀闷、消化不良 。
山菊茶：干山楂150g（鲜品加倍），白菊花15g，白糖200g 。 制法：山楂片加水2000ml，煮沸后再煮半小时，加入白菊花搅烂离火，浸泡半小时，滤除渣杂，取汁加白糖，使溶化，放凉后入冰箱冷藏，随意饮服，功能清热解暑，健胃消食，降血压，降血脂 。 对消化不良、脘腹饱胀、高血压、高血脂及肥胖者夏季服用尤宜 。
杏仁茶：杏仁200g，白糖400g 。 制法：杏仁放热水中浸泡15分钟，除去外皮，榨汁，将杏仁汁加入白糖及水2000ml煮沸，即得，饮用时加适量凉开水冲淡 。 也可加牛奶 。 可清暑解渴、止咳化痰，润肠通便 。 对感冒咳嗽、气喘疗效显著 。
五味子茶：五味子适量 。 制法：文火炒至微焦，捣碎 。 取3g，加蜂蜜20g，用沸水400ml冲泡，分3次温服，每日一剂 。 长期服用，对食欲不振、疲乏无力、消瘦多汗、气短懒言、口干烦渴有良效，是一种简便易行、安全有效的夏季保健佳饮 。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了 。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀 。 常饮此凉茶提神醒脑 。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。 稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。 常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了 。 常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效 。
桑菊茶II：桑叶9g，菊花12g，山楂15g，草决明9g 。 制法：上述各味加水煮开，即可饮用 。 具有清肝明目，活血散瘀功能 。 防治风热感冒、高血压 。
荷叶茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温 。
荷叶茶II：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮 。 清热解暑，功效特佳 。 对高血压、肥胖症有效 。
凉茶怎么做？ 凉茶配方
1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干 。
2西瓜皮凉茶：
可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功 。
3薄荷凉茶：
取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀 。 常饮此凉茶可提神醒脑 。
4陈皮茶：
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。 稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。 常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
5桑菊茶：
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效 。
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