怎样治疗失眠 怎样治失眠？
失眠,不想去看医生， 怎么办呀？
不怕， 现在医生送上门来了， 算我们有缘， 老中医跟你结个善缘吧！
天气热， 自己也上火， 失眠,心烦气躁， 跑到哪里都一样， 受不了， 没胃口， 以下有一个更好的方法， 提供你参考：
中医理论：血热血枯， 血凉血生 。 热生风， 风生痰， 痰生百病， 痰阻塞了气血通畅， 造成新陈代谢， 无法正常运作， 修补系统无法到达需要修补的地方 。 能让修复系统出问题， 最大的原因就是血虚、血不足， 会造成血虚的最大原因， 是内热， 也就是所谓的：上火 。 也就是百病之起源 。 一个人会老得快， 病得多， 走得早， 绝对是跟上火有很大的关系.
夏天是热， 中医理论：在身体的， 阴阳里， 属阳 。 我们都知道使用车子一段时间后， 需要加水换机油和保养 。 身体已经操劳几十年了， 不知你有没有保养、和调整呢？失眠那是内热所引起， 就好像被内热的火所烫伤， 口舌属三焦经络管， 你真是火大了 。
在中医养生之道里， 人每天要吃7种不同的青菜跟水果， 才能达到营养补给和降热生血的效果， 如果你每天缺少一两样， 多年下来那你的身体， 就像火烧房子， 到处着火 。 皮肤表面的毛细孔是散热的管道， 头部为最高， 热上升、寒下降， 如果你发觉它会痛， 而且有伤口， 还会发热、冒烟， 那你需要拿起手机打“119”了 。
治疗方式：如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶， 那就买绿豆煮冰糖， 清凉又退火 。 外加芦荟煮开水喝， 如果还想要美容、美白、漂亮 。 那你就要再加一点薏苡仁了 。 “持之以恒”一段时间后， 消除暑气全消， 降火排毒， 健康漂亮， 你不止是失眠问题解决了， 还会健康没病痛， 长命百岁哦 。
在网上有人问我， 老中医， 你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦 。
如何治失眠？ 【怎样治失眠，一味中药彻底根治失眠】内容来自用户:杰猫
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篇一：失眠最好的治疗偏方有哪些
失眠最好的治疗偏方有哪些
失眠最好的治疗偏方有哪些?由于社会快速发展， 工作和生活压力不断的增加， 很多人都不幸患上了失眠症 。 失眠的治疗方法有很多种 。 那么， 今天就请我们的专家来给大家介绍一下失眠的治疗偏方有哪些 。
第一种方法主治心悸、失眠， 但是不适合胃酸患者， 方法如下：准备山枣核30g 。 炒焦成炭， 捣碎， 从而再加入水煎后加适量白糖， 每晚睡前服1剂， 就可以有效治疗失眠 。
第二种方法主治失眠、健忘， 其所需材料及具体做法如下：鸡蛋2个， 枸杞15g， 红枣10颗 。 我们还可以先将枸杞、红枣用水煮30cm， 然后还可以再将鸡蛋打入共煮至熟， 日服2次 。 失眠了还应该选择一些自救的方法， 比如说晚上喝一杯热牛奶， 或者洗个热水澡什么的 。
第三种方法适合普通失眠患者， 但是高血压、习惯性便秘、心动过速及哺乳期妇女禁用 。 其所需材料及具体做法如下：是酸枣仁粉10g， 绿茶15g 。 这种失眠的偏方最好在清晨8时前冲泡绿茶15g饮服， 8时后忌饮茶水 。 然后还应该晚上睡前冲服酸枣仁粉10g 。
失眠最好的治疗偏方有哪些?据有关专家解释：克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态 。 对社会竞争、个人得失等有充分的认识， 避免因挫折致心理失衡 。 1.
怎么治疗失眠？ 失眠的治疗， 往往是分非药物治疗和药物治疗， 非药物治疗就是我刚才也说过， 就是养成良好的睡眠习惯， 定时睡觉、定时起床 。
还有就是我们要有个舒适的睡眠环境 。 我们的床主要是用来睡觉的， 环境要舒适、安静， 温度要适宜， 而且我们尽量不要在床上看书、玩电脑、玩游戏， 所以把这些不好的习惯去掉， 如果你的睡眠不好， 那你尽量不要在床上干这些 。
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