茯苓泡水喝的方法如下，祛湿界的扛把子——茯苓

我知道大家都喜欢带一个地方词，地方鸡，地方鸭，地方情话。市场上涂抹的胡萝卜和莲藕似乎更贵，所以很多人认为“土茯苓”比“茯苓”好。然而，这纯粹是一种误解。
土茯苓为清热类药物，属肝、胃经。茯苓是一种利尿消肿的药物，应用于心、肺、脾、肾经。完全不是一回事！今天我们来认识茯苓。

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茯苓最好的产地是安徽。茯苓是植物的根部，看起来像一个巨大的土豆。每年7月至9月挖。挖出后，洗净切片。需要反复覆盖汗液，晾干，覆盖汗液再晾干，直到阴干完全。“大土豆”的主要部分是一块，叫茯苓；边角料被切成小块，叫做茯苓。
茯苓性平甘，能利水利湿，健脾安神。

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在古代文献中，“福”字可以不用草书“福”字直接书写，“陵”是一种灵活的书写精神。因为古人认为松树很有气场，松树的气场是绑在松树死后的根上的，所以叫福陵。所以茯苓也有宁心安神的作用，可以治心神不宁。最好的茯苓叫沈复，所以茯苓治疗失眠无与伦比。把茯苓磨成粉，就这个就可以，不管是哪种失眠，吃了都会缓解。它是我们中国古代皇宫中一种特殊的“失眠粉” 。以前只有皇宫贵族使用。老药工和这些药农一摘下这茯苓，就立刻向朝廷进贡，还赠送了一些超大型的药铺，他们高价收藏。为什么呢？这是达官贵人用的失眠药。它叫做沈复，会让你的头脑变得狂躁和烦恼。它叫沈复，所以你会知道这个名字。

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重点敲黑板。茯苓具有利湿健脾、宁心安神的功效。可用于治疗水肿、尿少、痰多、头晕、脾虚、厌食、大便溏泻、烦躁、惊悸、失眠等。现代研究发现，茯苓中含有茯苓多糖、茯苓酸等活性成分，具有利尿作用。对于一些水肿或排尿困难的人，可以服用茯苓。茯苓还可以治疗脾虚泄泻，对脾虚泄泻有很好的治疗效果。同时，茯苓还具有养心安神、抗肿瘤的功效。常吃茯苓可谓好处多多。除了泡水喝，我再给大家介绍一种茯苓药膳：
茯苓冬瓜鸭汤
这是一种药膳汤，具有健脾、宁心、利尿、消肿的作用。所需材料如下：
茯苓15克，冬瓜200克，两条腿的鸭子。
做法：将处理过溺水的鸭腿侧翻炒，炒出香味后锅中加入适量的水，同时将清洗干净的茯苓块(片)放入锅中，大火烧开转小火约30分钟，最后放入冬瓜块，待冬瓜熟后即可调味。

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虽然吃茯苓的好处介绍的比较早，但并不是每个人都适合吃茯苓。
茯苓禁止食用如下
阴虚过度、咽干的人不适合吃茯苓。如果吃茯苓，不仅可以缓解这些症状，还可能加重这些症状，不利于身体恢复。
茯苓不适合肾虚患者。肾虚患者有尿频尿急的症状。茯苓利尿剂会使肾虚患者尿频尿急的情况更加严重，尤其是对于肾虚的老年人。建议不要吃茯苓，以免伤害肾脏健康。
茯苓不宜过量食用，一次最好不要超过15克。过量使用会导致排尿次数增加，损伤泌尿系统，损害身体活力。
【茯苓泡水喝的方法如下，祛湿界的扛把子——茯苓】综上所述，在吃茯苓之前，可以ma