5.进行室外活动要选择合适的季节天气， 在室内放置空气湿度调节器 。
6.每天使用药物治疗 。
推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟（早晚两次）， 此法仅适合偶然性喉咙干涩情况， 对经常性喉咙干涩情况作用不大 。
喉咙干燥怎么办 在日常生活中， 也许有许多人都有口干的感觉和经历， 但有的人口干的程度比较严重， 持续的时间也很长， 饮水也解不了渴， 还是照样口干， 这是为什么呢？医学专家告诫大家， 这就意味着你的体内隐藏着某种疾病 。 因为糖尿病患者在病情进展时， 口干是最常见的症状 。 尿崩症由于大量排尿， 晚期癌症由于体内消耗过多， 都会有口干的感觉 。 对于妇女来说， 特别是更年期的妇女， 当出现持续而严重的口干情况时， 应高度警惕是否得了干燥综合症 。
什么是干燥综合症呢？带着疑问， 笔者近日走访了昆明一家医院的内科专家， 她说， 干燥综合症也叫口眼干燥关节炎综合症， 其中女性占百分之九十以上 。 这种病的主要临床表现是口眼干燥和游走性关节炎疼痛 。 患者以口干最为明显， 同时舌头萎缩， 舌质干红， 舌苔消失 。 反复发生结膜炎是干燥综合症的常见症状 。 严重眼干者可能无泪， 可能出现角膜溃疡、穿孔、甚至会造成失明 。 干燥综合症患者还多伴有游走性关节疼痛， 活动受限， 与类风湿关节炎相似， 只不过是较少发生关节畸形 。 如果患了干燥综合症， 病人就会白带消失， 外阴及阴道粘膜萎缩、干燥 。 总之， 干燥综合症的基本特征是身体所有的分泌液， 如唾液、泪液、汗液、胃肠道的消化液、鼻腔分泌物、阴道分泌物等都明显减少 。
专家认为， 发生干燥综合症病变， 是因为体内的T淋巴细胞存在缺陷， 生成抗体的B淋巴细胞活动亢进， 而B淋巴细胞生成的抗体能损害自身组织， 所以称之为自身抗体 。 它主要破坏人体的腺体， 因而使各种外分泌液的分泌量锐减 。 因此， 有明显口干感觉的妇女应尽早检查， 不可掉以轻心， 否则， 将会失去最佳医治良机 。
如何治疗干燥综合症呢？专家认为， 主要方法是增强细胞的免疫功能 。 适当补充雌激素， 定期就医用药， 就能康复 。 如果配合中医益气养阴等方法进行医治， 其效果会更好 。
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