来姨妈腰酸痛什么原因，怀孕时腰部酸痛是什么原因呢

孕期腰酸让孕妇在这期间非常难受，隐隐作痛的感觉让妈妈们浑身无力。这种腰疼能在孕中期预防吗？那么准妈妈首先要了解背痛的原因。

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1.孕肚感觉很重，无法保持直立姿势，腰部肌肉容易疲劳，引起腰痛。随着胎儿的成长，孕妇腰部和腿部的压力越来越大。自身的体重，加上胎儿的体重，正常情况下难免会引起腰酸背痛。

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2.因为孕妇体内激素分泌的变化。怀孕后，为了让宝宝能够正常分娩，人体会分泌一种特殊的激素，会使连接骨盆的韧带松弛。这种激素还能放松肌肉，增加脊柱的曲度，容易导致腰酸背痛。
3.因为怀孕期间运动量减少，会导致体力下降，一天下来很容易感到腰酸背痛。

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4.胎儿和子宫的影响也会引起腰疼。怀孕期间的背痛通常集中在中晚期，尤其是在怀孕第226周之后。此时子宫逐渐扩张，孕肚向前鼓出，站立时重心前移。为了保持身体的平衡，妈妈们自然向后倾斜，重心向后移动，落在臀部上方，而上半身的重量将由腰椎和腰部肌肉承担。
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