手抖是怎么回事，老年人手抖有改善的方法吗？ 老年人年龄大，各个器官出现退化，手不协调，所以会拿不动，拿不准物体，手会抖动，这常常是特发性震颤，如果不影响生活可以不治疗 。
但是也有神经系统疾病会出现手抖，比如帕金森病出现特发性震颤、时发性运动障碍等 。 甲状腺功能亢进，患者机体处于高代谢状态，也会出现手抖 。
老年人手抖的原因是什么？ 老年人如果频繁的出现手抖这种症状，可能是帕金森疾病 。 帕金森疾病主要的表现症状会出现手指不自主的震颤，如果疾病严重的情况下，会出现肢体不自主的震颤以及头部不自主的抖动 。 走路起步非常困难，但是起步以后就会越走越快，这种情况应该到正规的医院做一个详细的检查，明确具体的病情和病因，针对性的治疗 。
在日常的生活里一定要避免精神压力过大、避免过度劳累、避免感冒，感染和受凉、少吃辛辣刺激性的食物、戒烟戒酒、多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素 。 也要多吃一些豆制品类的食物、薯制品类的食物，这样都是可以有效的预防帕金森疾病加重的，也要控制血压、血糖和血脂方面的问题 。
老人手抖怎么回事？ 肢体甚至头颈的不由自主的抖动，医学上称为震颤 。 它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上又将其细分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等 。
静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律 。 帕金森综合征即属此类 。
运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作 。 表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作 。 这是拮抗肌协调障碍的结果 。 常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等 。
姿势性震颤又称意向性震颤 。 其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现，静止时消失 。
震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害 。 临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等 。
老年人如果出现手抖症状，且日益严重，应该及时求医做适当检查，明确病因，正确治疗 。
有些人进入老年以后手就会发抖，这是为什么呢？医学上称这种老年人手发抖的现象叫做老年性震颤 。 一般与下列因素有关：
首先，据科学验证：趋于年迈者，脑细胞减少20%，进入高龄期减少30% 。 脑细胞的衰亡，神经细胞的老化，会导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常 。
其次，由于老年人动脉硬化甫盯颠故郯嘎奠霜订睛，新陈代谢障碍，加之活动量小，体内血液中的氧气和养料对肢体供给较差，肌肉发生“废用性萎缩”，肌肉变硬，肌力减退，肌肉的收缩不规则，张力过低，也会引起产生肌肉的缩张不协调 。
那么，如何来预防和缓解手发抖呢？
注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞衰老，延缓小脑萎缩的进程 。
适量运动，加强关节、肌肉锻炼，可以增强体内的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟衰老的进程 。
关于两腿打颤，在老年人中也是很常见的一种症状，亦是人体老化过程中出现的一种现象，多数是因为脊髓腰段前角细胞和所属神经纤维的变化或萎缩，属于一种细微的局限于一些肌束的极其快速而短暂的收缩，不伴有关于的活动 。 湿度和机械刺激常可诱发，与动脉硬化和糖尿病无直接因果关系，医学上叫“肌束颤动” 。 “肌束颤动”要积极预防，主要方法是：加强体格锻炼，增强皮肤对外界刺激的耐受性，促进下肢神经和肌肉的细胞代谢，防止衰老的进程 。 也可服用一些营养神经和肌肉的药 。 此外，理疗、按摩、针灸、气功也可以起到一定的预防和治疗作用 。
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