炖干豆角丝怎么做如何做好吃 干豆角丝的作法:
原材料:猪排骨300g , 干豇豆30g , 莴笋干30g , 蒜头2瓣 , 姜1块 , 辣酱1炒勺 , 生抽1炒勺 , 八角茴香1块 , 良姜2片 , 八角2个
作法
1..干菜提早用温小水泡发 , 清洗、控干水份备用
2..锅中放水 , 大火烧开
3..水开后放进猪排骨焯烫
4..焯烫后的猪排骨洗去白沫子备用
5..锅原水扔掉 , 再次锅糊 , 放少量油 , 油烧后放进生姜片、大蒜进行爆香
6..添加辣酱 , 文火炒匀
7..放进猪排骨 , 煸炒匀称
8..放进干菜 , 再度煸炒匀称
9..放水未过菜 , 倒进生抽
10..添加八角、八角茴香和良姜 , 盖上盖子 , 大火烧开后 , 转文火炖四十分钟上下 , 扯开盖子 , 大火收汁就可以
小提示:
长豆角的营养元素非常丰富多彩 , 带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、铁、维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素b3、泛酸、体细胞植物凝集素等多种多样成份 。
干豆角怎么做好吃? 干豆角怎么做好吃
干豆角中带有许多营养元素 , 比如维他命等 , 对胃肠有非常好的调养功效 , 协助消化;还能够提高人体抵抗能力和免疫能力 。 干豆角怎么做好吃呢?
干豆角的做法有很多 , 今日就带来大伙儿一款鲜美美味可口有营养成分的腊猪蹄蒸干豆角 。 关键原材料有:腊猪蹄300克、干豆角30克、菜芯100克、调味品水豆豉15克、蕃薯粉5克、蒜片5克、鸡精2克、红干椒粉10克、味精2克、葱段5克、食用油500克 。
1、腊猪蹄劈成3公分的格子 , 入洗米水中侵泡40分钟 , 清洗后入式开水中焯5分钟捞起来 。
2、菜芯入开水中绰水1分钟预留 。
3、锅中加点油烧至四成热时将猪脚淋油5分钟(文火) , 捞起来沥净油 。
4、干豆角用温小水泡发后切割成4公分长的段 , 在净锅中炒干水份 。
5、将猪脚摆在扣碗中 。 锅中留底油 , 烧至六成热后 , 放入水豆豉火灾炒出香味 , 放进蕃薯粉、蒜片、干豆角、红干椒粉、鸡精、味精煸炒1分钟后盖板在猪脚上 , 入笼中灶火蒸60分钟 。
6、 将扣碗中料汁滗出 , 猪脚翻扣盘里 , 料汁在锅中水淀粉勾芡淋明油浇在猪脚上 , 洒上葱段 , 盘四周用菜芯围边即成 。
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干豆角烧肉
干豆角烧肉也是众所周知的美味美食 , 其关键原材料有:五花肉300克、干豆角适当、八角少量、葱少量、姜少量、老冰糖少量、生抽酱油少量、酱油少量、盐适量 。 一起来看一下干豆角的做法吧 。
1、五花肉切割成一小块 , 干豇豆用温开水侵泡2钟头 , 泡软后 , 自来水清洗干净 , 裁成小段(长度随便) , 生姜切成片 , 葱切小断 。
2、五花肉放进开水中焯2分钟后捞起来 , 自来水冲去白沫子 , 控干水份 。
3、锅中倒进少量油文火加温 , 放进老冰糖持续煸炒至溶化 , 色调变为深褐色即柠檬黄 。
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4、倒进焯好的肉 , 煸炒至肉着色 。
5、倒进充足的沸水、生抽酱油、酱油、葱段、生姜片、八角茴香 , 大火烧开后转文火炖约1钟头 。
6、1小时后 , 将长豆角段放进 , 炒匀 , 再次炖约20分钟 , 正中间煸炒两下 , 让长豆角进味 , 假如觉得料汁比较多 , 就大火收汁 , 依据口感加适当盐就可以
干豆角怎么做好吃 一、干豆角炒肉
主料:干豆角 (适量) , 五花肉 (适量)
辅料:红椒 (适量) , 蒜葱 (适量)
做法:
1、干豆角用热水泡软 。
2、将肉切小片 。
3、将红椒切成末 , 蒜茸 , 葱切成段 , 备用 。
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