【导语】在中长跑比赛中 ， 有很多运动员起跑后加速中的技术不合理 。 有的起跑后直插内道 ， 有的在外围跑很长距离 ， 造成这个问题的原因 ， 有的是为了抢内道 ， 占有利地形 ， 的的是不理解弧线起跑的含义 。 现就弧线起跑的意义 ， 做一下分析 ， 怎样跑动才算合理 ， 希望能引起广大教练员和运动员的注意 。
合理的跑步
大家知道 ， 1500米起跑线是以第二曲、直段分界线内外0.3米处为圆心 ， 以100米为半径 ， 向直道画弧而成 ， 而3000米、5000米、10000米起跑线画法同1500米起点画法大同小异 ， 都是以一定的距离为半径 ， 画一条弧作为起跑线 。
【不宜跑步的时间 起跑后怎样跑动才合理】这样 ， 在起跑线上的任何一点到圆心的距离 ， 只有半径即直线为最近 。 因而 ， 在起跑弧线外任何一点跑入里道中 ， 只有沿直线跑向该点在第一道实跑线切处时 ， 其跑完的距离才是参加该项比赛的实际距离 ， 任何早切入或晚切人里道跑的距离都是不合理的 。 因此 ， 运动员在平时训练和比赛中必须注意这一点 ， 才使自己不“亏” 。
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