家里有孩子的时候， 需要注意饮食 。 只有吃得好， 才能长得好 。 为什么你吃得这么频繁？仅仅知道孩子们每顿饭都吃饱是不够的 。 孩子营养丰富， 需要准备汤等营养餐 。 这是一个不错的选择 。 父母再忙， 总要给孩子煲汤 。 它营养丰富， 味道鲜美， 有助于生长， 而且经常吃得更久， 病得更少 。 现在我将分享这个汤做法， 来看看并学习为孩子们做更多 。 1.虾皮豆腐汤
【父母再忙，给孩子煲汤，营养丰富，味道鲜美，有助于生长】这汤用小虾皮、豆腐、鸡蛋和黑霉 。 成分丰富， 营养丰富， 味道鲜美， 非常适合儿童食用 。 请记住， 补充钙的效果会让孩子吃得更多 。 将软豆腐洗净， 切成小块 。 如果您担心味道， 请将其浸泡在盐水中约10分钟 。 口味较弱的人可以忽略这个操作 。 用温水冲洗虾皮并放在一边 。 黑木耳用温水浸泡， 去根， 加淀粉， 揉搓， 洗净， 切成细丝备用 。 将鸡蛋打入碗中， 搅拌混合 。 切碎的葱和服务 。 调少量淀粉水备用 。 锅内加少量油， 烧热， 放入虾皮翻炒几下， 倒入葱花， 翻炒后倒入适量水 。 煮沸后加入豆腐块和黑模丝， 再次煮沸， 加盐调味， 加淀粉水勾芡 。 最后倒入蛋液， 煮10秒， 关火， 打圈搅拌几次 。
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