女人吃冬虫夏草的好处，冬虫夏草燕窝粥
【女人吃冬虫夏草的好处，冬虫夏草燕窝粥】女人要对自己好 。冬虫夏草燕窝粥 ， 养护效果好 ， 营养丰富 。
燕窝可以说是很多女性朋友非常喜爱和关注的补品 。炖燕窝粥 ， 不仅味道很好 ， 而且有很好的保养效果 。在燕窝粥的制作中 ， 还可以搭配其他滋补药材 。这样做出来的粥 ， 营养自然更丰富 。在这里 ， 我们来介绍一款女性滋补产品 ， ——虫草燕窝粥 。
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冬虫夏草也是一种很有价值的滋补品 。很多人吃了很久 ， 身体状况确实有了很大的改善 。如今 ， 食物补充是消费者最喜欢的方式 ， 营养草药的组合往往能带来意想不到的效果 。那么冬虫夏草和燕窝会碰撞出怎样的火花呢？
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其实冬虫夏草燕窝粥不仅是我们所说的营养滋补品 ， 也是一种美味的食物 ， 因为它真的味道很好 ， 又软又烂 ， 对各个年龄段的人都很有好处 。来看看冬虫夏草燕窝粥的具体做法吧！
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炖虫草燕窝粥时 ， 需要准备的食材有：一个燕窝 ， 三个虫草 ， 一点大米(也可以根据消费者个人喜好用杂粮米或小米)和一点冰糖 。准备好这些食材 ， 就可以开始做虫草燕窝粥了！
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第一步是清洗这些成分 。清洗后 ， 燕窝要浸泡 ， 米饭要放在砂锅里 。当加入通常的粥时 ， 水量就足够了 。如果想炖得更浓一点 ， 可以在这里再加一步 ， 就是把泡好的米用研钵等工具打成碎米粒 ， 然后放在锅里煮 。
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第二步 ， 将砂锅大火煮至米饭差不多熟 ， 加入泡好的燕窝继续炖至燕窝开始炖 。
第三步：将刚洗好的冬虫夏草和准备好的冰糖加入粥中 。冬虫夏草可以切碎加入 ， 但要注意冰糖一定不能加太多 ， 这样不仅会掩盖粥的味道 ， 还可能破坏粥的营养成分 。这时候就要化大火为小火 ， 炖的时间要看具体情况 。如果粥看起来很稠 ， 燕窝已经完全炖好了 ， 就可以煮了 。
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以上就是冬虫夏草燕窝粥的做法 。女性朋友 ， 赶紧学！燕窝和冬虫夏草是两种对身体非常有益的滋补品 。用它做的粥好吃又丰富 ， 更不用说营养价值了 。长期吃虫草燕窝粥对人体有很多好处 ， 尤其是对女性的身体 。关于虫草燕窝粥 ， 朋友们还知道哪些做法？
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