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拉丁舞音乐有哪几种 拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些

拉丁舞健康知识

现在很多人喜欢跳拉丁舞那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢 ， 今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步 ， 下面一起来了解下吧 。
一、恰恰基本舞步
练习方法要领：
主要是前后走的步子 ， 节奏为2-3-4-1 。 向前迈步时 ， 重心在前脚 ， 后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时 ， 重心在后脚 ， 前脚脚尖着地、脚背绷直 。 恰恰基本走步练习时 ， 移动左脚时 ， 右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；移动右脚时 ， 左臂向内下方画圈后打直 。
颈椎要向上用力 ， 肩部下沉 ， 手臂呈自然随节奏运动 ， 不要贯穿太多的力量 。 腰部肌肉收紧 ， 胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动 。
二、恰恰并合步舞步
练习方法要领：
并合步是横向的步伐? ， 由于脚下与地面的对抗 ， 得到了胯部的左右转动 。 左脚先向左迈出 ， 然后右脚跟随 ， 左脚再次向左迈出 ， 右脚不动 。
三、恰恰定点转舞步
练习方法要领：
定点转的节奏为2-3-4-&-1 ， 定点转是分为两个动作完成360度旋转的 。 一条腿如右腿直立 ， 第一拍时左脚从前面穿过身体 ， 迈向身体右侧 ， 这个节奏结束时身体向右旋转180度 ， 左脚直立；第二步原地换重心 ， 即右脚直立 。 然后左脚从后面向左侧打横 ， 完成“恰恰恰”的并合步 。 其中旋转的节奏为2-4 ， 并合步为4-&-1 。 旋转时注意留头 。

四、恰恰纽约步舞步
练习方法要领：
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1 ， 脚下和时间步、方步类似 ， 先一条腿如右腿直立 ， 左腿半脚掌着地 。 第一拍时左脚迅速从前面穿过身体 ， 迈向身体右侧 ， 左腿直立 ， 右腿稍弯曲 ， 右腿膝盖去贴紧左腿膝盖 ， 右脚半脚掌着地 ， 此时为半重心状态 ， 重心在左右脚之间而偏左腿处 ， 这个动作叫做“CHECK” 。 此时左臂整个向后上方打直 ， 呈现一个类似于京剧“亮相”的动作?这个“2”的节奏时间要稍微长一些 。 下个节拍右腿蹬直 ， 重心到达左右脚之间 。 然后左腿从前方迈回 ， 完成合并步 。
五、恰恰方步舞步
练习方法要领：
方步是两步合成一个十字形的步伐：第一步先左脚上前?完成“CHECK”然后回来完成向左的并合步 ， 结束时重心在左脚；第二步右脚向后方撤出 ， 重心直接换到右脚 ， 然后右脚上前 ， 完成反向的合并步 。
六、恰恰时间步舞步
练习方法要领：
时间步是原地的重心转换 ， 后跟着一个合并步 。
拉丁舞的恰恰是非常流行的舞蹈 ， 具有独特的旋律和舞步 ， 跳起来很有轻快感 ， 舞姿很动人 ， 如果您有想跳的欲望 ， 那就先从上面的基本舞步练习起吧 。
拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐 。 它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律 ， 而是作为一种音乐的灵魂使其上升到主导地位 。 因此 ， 在了解拉丁音乐的过程中 ， 首先需要了解的就是它的节奏 。 下面着重介绍几种具有代表性的拉丁节奏及风格 。
拉丁音乐简介：
所谓的拉丁音乐(Latin music)指的是从美国与墨西哥交界的格兰德河到最南端的合恩角之间的拉丁美洲地区的流行音乐 。 拉丁美洲是一个多民族的组合 ， 因此拉丁音乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐 。

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