芹菜籽的功效与作用
芹菜籽的功效与作用芹菜籽的话有健胃，利尿，净血调经，降血压，降血脂，镇静等作用，芹菜籽本身含有较多的磷，钙等成分，可以煎水喝或者是熬水服用，也可以打磨成粉，拌入粥内或者牛奶中饮用，效果也较好，芹菜是我们日常生活中常见的，芹菜中含有蛋白质，红萝卜素，维生素，粗纤维等成分是一种很好的蔬菜，平时可以多吃，对身体有好处，
文章插图
芹菜籽的功效与作用及食用方法你好，芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用 。可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等 。芹菜籽的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能 。
取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每日2-3次 。经常服用可降血压 。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎 。
芹菜籽吃多了有害处吗【芹菜籽的功效与作用】芹菜籽性质温和没有什么明显的副作用，可以长期食用 。但是那些患有习惯性便秘和脾胃虚寒的人群不能长期吃芹菜籽，不然会对身体不利，另外低血压人群也不能吃芹菜籽，不然会让人们因血压过低引多种不良症状 。
推荐阅读
- 萆薢的功效与作用
- 淡斑祛斑护肤品排行榜，美白淡斑效果好的护肤品排行榜
- 维生素c咀嚼片的好处，维生素C咀嚼片
- 菊花枸杞泡水喝的功效，枸杞菊花茶能防止老花眼吗
- 肌酐高是什么原因引起，尿液肌酐高是什么原因引起的
- 下肢浮肿的原因有哪些，下肢水肿的原因有哪些
- 清热去火的食物和水果，吃哪些水果蔬菜能清热去火
- 人参炖鸡汤的正确做法，鲜人参炖鸡汤最经典的做法
- 莴笋叶和油麦菜的区别，油麦菜是莴笋叶吗
- 远志的功效与作用禁忌，附食用禁忌人群