剖腹产修养多久之后就可以进行运动了？产后三个月的时候建议你可以做一些散步,慢跑之类的运动.如果你在给宝宝喂奶的话,饮食不能控制,所以诸如饭后不要久坐的事项一点要留心注意,因为这是最容易长小DD的了.为了宝贝,多吃点,有时间的时候让老公陪你多出门走走,也是一种锻炼啊! 另外,建议你做一些产后恢复操,一般的孕产类书籍上都有介绍的,这个要看你自身的情况,不能强求的,也不要给自己定什么硬指标.自己在家宝宝睡觉的时候做一些伸展运动,对肌肉功能的恢复也是有好处的,运动辐度也不宜太大.当然,这是一个循序渐进的过程,真正剧烈的运动一定要在至少半年以后才行,不要着急,慢慢来 。
刨腹产多久可以运动减肥 产后的妈妈该如何做剖腹产一般是3个月后可以运动减肥 ， 剖腹产恢复得比较慢 ， 适当运动也有助于伤口的恢复 ， 而且可以防止肠粘连的问题 。 要等子宫和伤口恢复好了 ， 才能进行剧烈的运动的 ， 要减肥先要从饮食方面下手 ， 每天要多做运动（首先还是要保护好身体 平时还是要注意休息 你现在身体机能回复的比较好 同时恶露等都已经没有了 现在如果感觉各方面都比较良好 可以选择有氧运动来达到减肥的效果 ， 有氧运动是跑步,仰卧起坐,跳健身操这些）
剖腹产后什么时候可以做运动 ， 做哪些运动有的第二天就下床活动……一般适当运动一个星期以后 ， 中国人将就坐月子 ， 大多满月出来喜欢运动的人也在运动 ， 剖腹产始终有腰疼后遗症 ， 过多运动或者过多家务活腰都可以疼得直不起来 ， 所以剧烈运动是不太可能剖腹产后不易过早的做剧烈运动 ， 建议在42天时 ， 复查一下身体 ， 看子宫是否恢复 ， 42天之后 ， 可以做一些动作幅度较小的运动 ， 比如瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动
【刨腹产多久可以运动，剖腹产后多久可以做运动】尤其是在剖腹产之后 ， 运动可能会造成阴道损伤 ， 伤口损伤的问题 ， 所以在这个时候不太适合剧烈运动 。 通常要在三个月之后才可以正常的运动 ， 在早期的时候 ， 可以通过散步、瑜伽之类的运动改善体型 。 剖腹产后表面伤口愈合比较快 ， 基本出月个后就感觉好了 ， 其实里面还完全没有长好 。 不要忘记剖腹产是切了表皮层、肉层、子宫层好几层的 ， 这都需要慢慢恢复 。
刨宫产后要运动的话至少要等到三个月以后 ， 如果伤口没愈合好就进行运动 ， 会非常的危险 。 主要原因是刨宫产后刀口需要一段时间进行伤口的愈合 ， 运动会导致伤口裂开 ， 会非常的疼痛 。 其实里面还完全没有长好 。 不要忘记剖腹产是切了表皮层、肉层、子宫层好几层的 ， 这都需要慢慢恢复 。
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