不知道大家有没有发现今天的三伏天特别长 ， 而且还一直持续高温 ， 温度时候直升不降 ， 人们也是越来越容易出汗了 ， 而且心情也烦躁的很 ， 从而使得我们的食欲也慢慢下降 。 时间久了 ， 大家看呢过会出现身心疲惫 ， 容易犯困的状态 。
【夏天多吃这3瓜3肉，开胃消化，还能提高免疫力！】
那么 ， 小编今天就给大家推荐这3瓜3肉给大家多补充补充营养 ， 不仅可以帮助我们开胃消化 ， 还能提高我们的精气神儿 ， 同时还可以帮助我们保持一个好的皮肤状态哦！有条件的可以以后多吃几次！
现在就来给大家分享一下是哪3瓜哪3肉吧！
首先 ， 我们先来说3瓜：
第一个：丝瓜 。
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