(2)左脚向右前第一步外摆，右脚向左扣第二步，左脚再向左前跨第三步，右脚点于左脚成丁步，同时身向左转 。 第一步时，左掌掌心向下插于右臂下，随步向左上45度抹开，拂尘在头顶由身体带动，随步逆时针平甩三圈 。 丁步时，柄合于左掌，身向左转 。 三步走左半圈 。 (图24)
(3)右脚向左前外摆为第四步，身向右转，左脚向右前扣第五步，右脚再向右前外摆为第六步，第七步时左脚向右前里扣 。 走右半圈四步，右拂尘顺时针平甩三圈 。 (图25、26、27)
(4)身随步转180度，左脚到第七步时，左掌护于右胸，拂尘勾头从左上S形划下绕过身前，从背后甩向左肩，同时身体继续向右转，右脚向左后插半步成高歇步为第八步，左掌从下向左划弧打开，再从左上斜捋向右下，翻腕变勾兰花指，与眉同高 。 (图28、29)
八、拈花弹指抛袖起
(1)沉左肘下蹲成歇步，手指与肩同高 。 (图30)
(2)起身成高歇步，左手向前伸出弹指 。 (图31)
第二段
九、春燕展翅脚挑泥
(1)重心左移，稍蹲 。 双手在身前合拢向下划弧，两边甩开与肩齐，右脚蹭地蹬踢 。 (图32)
(2)右脚迈上半步，左脚跟进成丁步微蹲，双手交叉收于胸前，身体稍前倾 。 (图33)
(3)收左脚蹦脚尖后点，同时左手打开，拂尘向右横扫，双手与肩齐 。 (图34、35)
(4)左脚后点收回，起身蹭地蹬踢 。 (图36)
十、左右摆柳风徐徐
(1)左脚向左横跨，右脚向左后插出成叉步，左手变鹰爪由右从上顺时针划弧向左抓下，勾手曲肘与肩齐，右拂尘同时顺时针由上甩向左肩 。 (图37)
(2)右脚向右横跨，左脚从后向右踩出成右叉步，右拂尘逆时针由上向右甩出，左鹰爪变掌同时从上向右划出护右肋 。 (图38)
十一、摞掌攻头点胸喉
文章插图
文章插图
(1)左脚向前跨出外摆，左手以肘为中心顺时针划向身前，掌变爪沉肘勾手，身向左带 。 (图39)
(2)右脚紧跟上成丁步，身向左转90度，拂尘逆时针在头顶平甩一圈 。 拂尘头在胸前横向左顶出，左手变掌按于拂尘头，右手转掌心向上托住拂尘柄中 。 (图40、41、42)
(3)右脚向右横迈，左脚跟进成丁步半蹲，右手转腕掌心向下沉肘，左掌顶拂尘头向右横顶出至左掌到右胸 。 (图43)
十二、苍鹰搏兔绞拉提
(1)落左脚，右脚后退一步，右转90度，左脚前点，双手两边横向打开与肩齐 。 (图44)
(2)双手同时转臂转腕，手心向上，左手变鹰爪 。 双手后抬，同时提左膝勾脚 。 (图45)
(3)左脚前落，右脚垫步，左脚再跨一步，上右脚起跳，同时起左脚以脚外缘横踹与腰同高，双手在垫步后同时里合，起跳时拂尘转腕在头上向后甩开，左掌同时向下划开 。 (图46—49)
(4)落左脚先成右弓步，左掌变鹰爪从右胸顺时针向左前抓下，屈臂勾腕，手高于头顶 。 右拂尘从下顺时针轮臂向右前甩出，与左鹰爪成130度，向左转身成左弓步 。 (图50、51)
(5)仍然左弓步，双手合于身前，左掌上时拂尘掸下，拂尘上抬时左掌捋下，用手腕下掸拂尘，掸三下 。 (图52)
(6)以拂尘头先由右向内划斜S型向右上螺旋拉起至头顶顺时针平甩一圈，再由左顺时针从下向后轮臂拉开，身向右转，重心右移成右弓步 。 左掌在拂尘向内划时，掌心朝下向右平抹盖于右手，然后护右胸 。 当拂尘拉开后，友掌变鹰爪向左抓下，重心左移再成左弓步，拂尘不停继续逆时针从上轮臂向右前甩出 。 (图53、54)
推荐阅读
- 《守望2》保姆级别下载攻略手把手教大家如何快速玩到游戏
- 丝瓜炒肉，三两下就炒一盘，保留了丝瓜清香的口感和营养
- 汽车知识|gta5线下怎么买车，gta5线下无限金钱代码
- APP知识|如何退出手机qq，什么情况下手机qq会退出登录
- APP知识|微信怎么查违章，车子在父母名下怎么处理违章
- 三两天煲一锅莲藕排骨汤，补充水分不上火，一碗下肚
- 秋天我家吃得最多的清炒西葫芦，2块钱一斤，滋润下火去秋燥
- 电脑知识|联想电脑怎么下载软件，联想小新哪里下载应用
- 烧碱通下水道的处理方法 烧碱可以通下水道吗
- 健胃上中下脘按摩的正确方法和位置图解 上脘中脘下脘的准确位置图和作用