玉竹对环境条件适应性较强 , 对土壤条件要求不严 , 适宜生长在湿润、土层深厚、土壤疏松的地方;耐寒 , 忌强光直射;常生林下或山野阴坡 , 海拔500-3000米 。
玉竹的功效与作用:
文章插图
属滋阴养气补血之品 , 古人称玉竹平补而润 , 兼有除风热之功 , 故能驻颜润肤 , 祛病延年 。 玉竹补而不腻 , 不寒不燥 , 故有"补益五脏 , 滋养气血 , 平补而润 , 兼除风热"之功 , 常服玉竹可抗衰老 , 延年益寿 。
玉竹能滋阴润肺;生津止渴 。 燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛 。 主治肺阴虚所致的干咳少痰 , 咽舌燥和温热病后期 , 或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴 , 食欲不振 , 胃部不适等症 。 玉竹又能养胃阴 , 清胃热 , 主治燥伤胃阴 , 口干舌燥 , 食欲不振 , 常与麦冬、沙参等品同用;治胃热津伤之消渴 , 可与石膏、知母、麦冬、天花粉等品同用 , 可共收清胃生津之效 。
玉竹养阴润燥 , 生津止渴 , 保健抗衰 。 玉竹里的多糖、维他命A与烟酸 , 能够增强人体抗病能力 , 推迟衰老 。
文章插图
玉竹含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用 。 玉竹含有的甾甙 , 对心肌的作用与铃兰制剂类似 。 玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用 , 玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似 。 同时玉竹对心悸、心绞痛 , 风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效 。
这么好的功效 , 平时可以买玉竹茶包当水喝 , 倒入杯子冲入沸水后 , 耐心等待几分钟后即可饮用
文章插图
玉竹食疗价值也很高 , 煲鸭汤能滋阴润肺 , 养胃生津 。
做法多种多样 , 也可以直接炖排骨的 , 滋补效果不错 。
玉竹的吃法:
竹茶:用玉竹泡茶 , 对于治疗高血压、心绞痛等病症有不错的效果 。 生大病后身体比较虚弱的老人也可以饮用玉竹做的茶 , 能够起到强生健体的功效 。
玉竹煲汤:准备适量的玉竹、桂圆、莲子、百合和薏米等 , 全部洗干净后放入锅中 , 加水熬煮 , 之后在出锅时加入适量的盐等调味品即可 。
玉竹煲汤有滋阴清肺、祛除体内虚热的效果 。
玉竹粥:在锅里倒入适量的水 , 放入玉竹 , 剪汤 。 三十分钟后 , 将渣去掉 , 放入米 , 再倒入适量的水煮粥 , 也可按照个人口味加入白糖调味 。 用玉竹做成的粥有滋阴润肺的效果 。
玉竹多少钱一斤?
玉竹的价格一般是22-25元一公斤 , 每斤的价格是在11-13元左右 , 而干品统货的价格更贵一些 , 每公斤的价格是在35-40元左右 。 不过 , 产地不一样价格也是有很大区别的 。 另外规格等级也会影响价格 , 等级越高的价格越贵 。
推荐阅读
- 【泡水】玉竹泡水喝的功效 玉竹的副作用有哪些
- 【树】紫藤树苗几年开花 紫藤树养护要点
- 【花卉】紫色花卉有哪些 所有紫色花的名字和图片
- 【区别】日本早樱开花时间 日本早樱和晚樱的区别
- 锻炼让身体的机能更加平衡
- 男性冬季易引火上身 如何有效灭火
- 男人防治手脚冰凉七绝招
- 陈氏太极拳的养生健身 特效减肥法-太极拳
- 腿部瘦身操 【 瑜伽减肥 】
- 【叶子】天堂鸟烂叶子怎么回事 烂叶子原因及处理方法