只有在最深沉的静坐观想和禅定的状态下 ， 直接从本身内在之中得到的直觉知识 ， 才是最高的知识 。
人体内有强大的精神能量 ， 潜伏于脊柱底端海底轮（会阴穴）沉睡着 ， 一般人并不知道这一秘密 。
修持者就是要唤醒这一沉睡的性灵 ， 使之沿脊柱上升 ， 经过脊柱中七个神经血管丛（即轮） ， 并与脑部顶轮相结合 ， 达到至高境界 。
人体内有无数的精细神经脉 ， 亦称经络 ， 是一种能量运输的通道 ， 数量多达几十万根 。 有粗钝的 ， 有精细的 ， 肉眼看不见 。 这些神经中有十四条较为重要 ， 其中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉 ， 中脉尤其重要 ， 修持者非经此不能得到大成就 。 中脉在脊髓内 ， 由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至顶轮穴 。 左脉早在中脉右边 ， 名阳脉 ， 性热 。 左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处 ， 它是宇宙能量或称之为灵热的储存库 。 此处能量只有经修炼后被唤醒并与顶轮会合后 ， 才能称之为大智慧 。
【三脉七轮 瑜伽静坐呼吸法】人体的脊柱共有24节 ， 颈椎7节 ， 胸椎12节 ， 腰椎5节 ， 所有神经脉都起源于脊髓 。 的体位法就是锻炼这根脊柱骨 ， 使24节脊柱灵活畅通 ， 有病医病 ， 无病延年益寿 。 任、督二脉左右各一寸半处有几十个重要穴位 ， 所以经常以气去疏通三脉 ， 能增强身体素质 ， 在中脉上共有七个轮 ， 它们是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮 ， 均起于骨髓内 。 不同的轮控制人类不同的情绪和感觉 ， 也是人体的不同腺体 。
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