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健康知识|脚伤到筋多久能好，脚伤到筋用什么泡脚好

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摔伤扭到筋多久才能好人们常说：“伤筋动骨一百天”这句话有道理吗？所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤 ， 引起骨折伤筋 ， 经过一百天的治疗休养可痊愈 。 这话是有一定的道理的 ， 但具体情况还要作具体分析 。
骨折愈合是一个连续不断的过程 。 一般来说可分为三期 。 第一期称为血肿机化期 。 骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块 ， 毛细血管增生 ， 各种纤维细胞侵入 ， 血肿发生机化 ， 肉芽组织变为纤维结缔组织 ， 使骨折断端初步连接在一起 ， 这一时期约在骨折后2-3周完成 。 第二期称为原始骨痂形成期 。 骨折断端的纤维结缔组织 ， 经过软骨细胞的增生、变性、钙化而骨化 ， 这是软骨内骨化 ， 这一时期一般需要4-8周 。 第三期称为骨痂改造期 。 原始骨痂进行改造 ， 成骨细胞增生 ， 新生骨小梁也逐步增加 ， 并逐渐排列成规则致密的骨小梁 ， 使骨折断端形成骨性连接 ， 这一时期需要8-12周 。 这样从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间 。 所以说 ， 伤筋动骨一百天是有一定的道理的 。
但是骨折愈合过程受到许多因素的影响 ， 如：年龄、身体健康情况、骨折部位、骨折类型、软组织损伤程度、是否感染及治疗方法等 。 如小儿股骨骨折一个月左右就基本愈合 ， 成年人往往需要3个月后才能愈合 。 血液循环丰富部位骨折愈合快 ， 血液循环供应差的部位就愈合慢 。 骨折对位不良 ， 软组织损伤严重 ， 骨折处有感染 ， 固定不牢固 ， 过早活动 ， 都能影响骨折的愈合速度 。 比如：掌、指骨骨折、关节部位骨折、小儿骨折等可因活动过晚 ， 造成关节僵化 ， 功能障碍 ， 甚至引起残废 。 反之有些骨折虽合 ， 就勉强进行活动 ， 不但不能促进骨折的愈合 ， 反而会促使骨折迟缓愈合甚至骨不连 。 因此 ， 骨折病人 ， 为了使骨折早日愈合、恢复良好的功能 ， 要正确认识伤筋动骨100天这句话 ， 遵照医生的指导 ， 进行合理的治疗和功能练习 ， 才能达到良好的效果
脚伤到筋肿起来过多久才好最好是把酒点着了 ， 反复揉搓受伤部位 ， 直到酒燃尽 ， 这样反复三、五天 ， 就差不多了 ， 不要做剧烈运动 ， 一个星期左右就会好多了 ， 其实不像老人们说的“伤筋动骨一百天” ， 伤着筋还好 ， 注意保养 ， 要不以后阴天下雨都会疼 。
脚伤到筋通常多久才能好？脚伤到筋是肌腱损伤的一种 ， 根据损伤程度不同可能需要3周或4-6周不等 。

肌肉过度疲劳或急性期治疗不当 ， 不良姿势和畸形引起肌肉平衡失调称慢性肌肉劳损 。 肌肉肌腱损害常见的有急性肌扭伤、慢性肌劳损等 。 一般症状为局部疼痛、肿胀、压痛 ， 功能减弱或丧失 。 治疗根据伤情而定 ， 一般损伤应休息、理疗、应用镇痛舒筋活血药物及功能锻炼 。 一般损伤以非手术疗法为主 ， 将伤肢处于肌松弛位3周 。 而肌腱断裂应早期手术缝合并固定4～6周  ， 而后进行理疗及主动和被动运动 ， 恢复肌力及关节功能 。
伤到脚筋要多久才会好？正确的做法是积极采取冷却止血的措施 ， 用冰袋或冷水敷在患处约10分钟 ， 使血管收缩 ， 降低局部血流量 ， 以起到止血作用 ， 然后待肿痛基本上消散后 ， 再改用皮肤可接受的温水敷患处 ， 以活血化瘀消除关节内淤血 。 同时 ， 可抬至高处 ， 以加快血液的回流 ， 不致于使血流到血管破裂处而大量渗出 ， 促使血肿消散 。

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