身体水分不足怎么改善，身体阳气足不足
粉丝：我今年28岁，大哥也不算太年轻 。最近开始约会 。我至少遇到了十几个男人，但我一个也没看上 。他们要么看起来不美观，要么在其他方面有点差 。其中一个男生各方面我都挺满意的，但总觉得他弱，没有活力 。我妈看了说他孙琦有缺陷，这种男人不能有 。但我不明白，阳气到底是什么？谈了这么久的阳气，为什么没有人能解释什么是阳气？
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一、《黄帝内经》讲解，究竟什么是阳气？ 《黄帝内经生气通天论》说：“如果太阳照耀，失去了它的位置，它将失去它的生命，所以运气应该与太阳一起明亮 。”
我们说阳是能量，而体内的阳气就像是太阳系中的太阳，,当太阳不正常的时候，太阳系中的每一颗行星也会发生变化，甚至无法生存，所以我们说阳是生命的根源 。
当杨琪身体出现异常时，其实是在无意识地消耗生命 。太阳系以太阳为核心运行，而人体则围绕杨琪运行 。中医可以通过谈论杨琪来保护身体 。
当体内阳气过度耗损时，会出现紧张亢奋的现象，从而导致阴精耗竭，未能及时干预，让这种情况继续下去 。到了夏天，再加上酷热难耐，就会出现“炸昏厥”的病症，主要症状是双眼视物模糊，耳塞鼻塞都没有气味，情况危急，无法控制 。
阳气可以生化精微、养神，柔和之气可以养筋 。的作用当皮肤汗孔的开合不受调节时，冷空气就会侵入，导致阳气受损 。经络也会失去它的温养，从而导致身体的一系列异常表现，如不宜屈伸、俯卧运动等 。当寒冷侵入血管时，就会出现瘘管疮 。
杨琪是人体中非常重要的“气” 。当杨琪筋疲力尽的时候，就意味着这个人的生命已经走到了尽头 。
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10月10日至10月10日，当身体阳气不足时，身体会有一系列异常表现 。请检查是否有这些异常症状，如果有，注意及时调理改善 。
畏寒怕冷
阳虚最典型的症状是怕冷 。当体内阳气不足时，内环境处于相对寒冷的状态，出现抵抗力下降、怕风、怕冷、手脚冰凉等症状 。它们对季节变化特别敏感，不小心很容易感冒 。
精神不振
阳气不足的人会导致细胞生命活动的衰退，而精神萎靡、懒动的现象 。会出现，但整个人的脸色都是苍白、灰暗和呆滞的 。女性会表现为月经不调，而男性一般会表现为腰部酸痛 。
舌淡而胖
体内水分的消耗和代谢依赖于杨琪的蒸腾作用 。当体内杨琪不足时，多余的水分会储存在导致对水液蒸腾消耗不足，,体内，导致舌头发福的症状，容易被牙齿挤压，导致齿痕 。
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容易疲劳
阳气不足的人每天特别容易疲劳 。只要稍微活动一下，就会出现心悸气短的症状，特别容易出汗 。
食欲不振
食欲不振也是阳虚人的一种特殊症状，因为当阳气不足时，进入胃内的食物无法很好的消化，会直接排出肠道，导致食欲不振、大便稀、不成形等症状 。
容易感冒
阳气不足的人常患感冒，多发生在秋冬季和春季 。一般早起会加重，根本原因是阳气不足 。
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三、补阳还五汤，守住你的“小太阳”如果你有上述的几个症状，说明体内的阳气已经发出“警告”了，一定要重视！
补阳还五汤是出自《医林改错 ·卷下 ·瘫瘘论》，对于阳气不足的人群而言，可以起到一定的补益效果 。
药物的主要成分是生黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川穹、红花、桃仁，该药的重要作用是治疗气虚血瘀、益气活血 。
需要提醒的是，该药采用大剂量补气药物，只适用于气虚血瘀，以正气亏虚为主 。没有医学知识的普通人很难辩证准确，所以不建议自行购买药物进行服用，一定要在专业医生的指导下进行服药，避免出现药不对症的情况 。
参考资料：
[1]佚名.补阳还五汤治疗气虚血瘀中风之名方[J].健康必读：乡村医生.2011
[2]莫曳.体内阳气是一个小太阳 调理手脚冰凉活力不足[J].自我保健.2018
【身体水分不足怎么改善，身体阳气足不足】[3]魏双锋.怕冷之人常阳气不足[J].大家健康.2017
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