人生之所以烦恼痛苦 ， 其实一切皆由心生 。 心有则一切有 ， 心灭则一切灭 。 一切唯心所系 ， 你越执着什么 ， 什么就令你苦恼 。 想的越多 ， 纠结越多 ， 痛苦就会被无限放大 。
真正糟糕的其实并不是你所处的环境 ， 而是你的心境 。 境由心生 ， 心转 ， 气运最转 ， 所以要改变的不是他人 ， 而是自己 。 能够掌控自己情绪和心态的人 ， 才是自己人生真正的主人 。
心外无物 ， 心静则慧生 ， 心乱则障起 。 一个人往往喜欢跟自己过不去 ， 不是别人让你难堪 ， 而是你自己太在乎 。 别人随随便便的一句话就让你夜不能眠 ， 让你辗转反侧、寝食难安 ， 那你想想自己该有多脆弱 。
一个人真正意义上的强大 ， 并不是拥有多少财富 ， 或处于什么样的地位 ， 而是他内心时时处处处于一种豁达、安然自在的状态 。 不和生活较劲 ， 不和别人计较 ， 更不会折磨自己 。 天大的事 ， 打不过生死 ， 不论遭遇什么 ， 总是淡定自若、游刃有余 ， 这种镇定自若、通透冷静的心态才是生活真正需要有的 。
遇到点问题就慌慌张张、手足无措 ， 这是弱者 。 生活就是不断磨炼 ， 每个人都不是天生就无比强大 ， 大家都是在经历生活的诸多痛击中跌跌撞撞地成长 ， 受过的伤是最硬的铠甲 。 失败并不在摧毁一个人 ， 而是一种雕琢和打磨 ， 经历了苦难 ， 内心更加坚韧 ， 这才是苦难的意义 。
人生没有一帆风顺 ， 我们每天都有可能面临突如其来的意外 ， 这很正常 ， 因为生活的本来面目就是无常 。 所以我们要学会随遇而安 ， 遇到什么样的境缘就去接纳它、适应它 。 真正需要修炼的 ， 就是我们的心境 ， 即便再糟糕的环境 ， 也能安忍不动 ， 用智慧和耐性去化解 。
人生活得就是一个心态 ， 什么事都可能遇到 ， 好好活着 ， 无论遇到什么人间疾苦 。 人世间的事想通了 ， 就明白 ， 除了生死 ， 一切事都是小事 ， 想通了就放下 ， 想不通就释怀 ， 时间会淡化一切 ， 有些创伤不自愈 ， 就会折磨一生 。 与其心生怨怼 ， 不如大方放手 。 人生不过百年 ， 痛痛快快活着 ， 别怀千岁忧 。
我们的手掌就那么大 ， 握不住的东西太多了 ， 如果患得患失 ， 注定不会快乐 ， 因此 ， 做个知足的人吧 ， 活在当下 ， 珍惜眼前人 。 我们改变不了过去 ， 也无法掌控未来 ， 我们只需要记住 ， “但行好事 ， 莫问前程” ， 做个善良单纯的人 ， 会有好事发生的 。 与其期待别人的光 ， 不如自己成为自己的太阳 。
做任何事要学会坚持 ， 要持之以恒 ， 成功不会一蹴而就 ， 最重要 ， 也是最考验人的 ， 便是其中的过程 。 再难再痛 ， 你挺住了 ， 人生便会豁然开朗 。 要学会调控自己的心态 ， 凡事多往好处想 ， 莫走极端 ， 人生就是逢山开路、遇水填桥 ， 拼的就是一个心态 。 没有真正的绝境 ， 心态变了 ， 人生走向也会随之而变 。
莫向外求 ， 反观自心 。 烦恼来袭时 ， 不要急着去埋怨 ， 那解决不了任何问题 。 真正的强大 ， 是“泰山崩于前而面不改色” ， 经得起事儿 ， 拿得起、放得下 ， 享得了福 ， 吃得了苦 ， 才是强者人生 。 人生苦楚不可避免 ， 迎战痛苦最好的办法 ， 就是把心量放大 ， 你内心豁达从容 ， 世上之事没有过不去的 。 心量大 ， 福才大 。
不要在没有意义的事情上消耗自己的精力 ， 该过去要过去 ， 该放下要放下 ， 背负太多负担 ， 是走不长远的 。 任何痛苦 ， 都需要你自己走出来 ， 万般皆苦、唯有自渡 ， 做自己的人生摆渡人 ， 努力而从容地生活 。
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